Description
Devenez coach certifié
en psychologie positive
et inspirez le changement
Forces de caractère, modèle PERMA, Test VIA Survey, résilience, optimisme, pleine conscience, milieu professionnel et module complet pour lancer votre activité en France : 14 modules pour accompagner vos clients vers une vie épanouissante avec les outils les plus solides de la psychologie positive.
Je m'inscris à la formationAccès immédiat - PDF et audios - Certificat IPHM - Accès à vie
La psychologie positive ne nie pas les difficultés :
elle vous donne les outils pour les dépasser
Fondée sur les travaux de Martin Seligman et des chercheurs comme Mihaly Csikszentmihalyi, la psychologie positive est une discipline scientifique rigoureuse qui étudie ce qui rend la vie épanouissante. Cette formation vous transmet ses outils les plus puissants, du modèle PERMA aux 24 forces de caractère, pour accompagner vos clients vers un changement durable et authentique.
Le Test VIA Survey et les 24 forces de caractère
Le module 3 explore les 24 forces de caractère identifiées par Martin Seligman, comment les analyser avec le Test VIA Survey et les exercer concrètement en séance. La "roue des forces" révèle les ressources peu utilisées par vos clients et ouvre de nouvelles voies d'accompagnement.
Un module entier pour lancer votre activité
Le module 13 couvre le cadre légal et réglementaire du coaching en France, la création d'entreprise, le marketing, la déontologie et la gestion financière. Rare dans une formation certifiante : vous êtes formé à exercer, pas seulement à accompagner.
Un module bonus sur la structure des séances
Le module 14 (bonus) vous donne la structure complète d'une séance de coaching en psychologie positive, le déroulement type d'une séance de découverte, la personnalisation selon le profil du client et l'organisation des séances de suivi.
Le modèle PERMA et les émotions positives
Émotions, Engagement, Relations, Sens, Accomplissements : le modèle PERMA de Seligman est au coeur de la formation, avec les 10 émotions positives clés, les techniques pour les déclencher et leur impact mesurable sur la santé physique et mentale.
Des fondements scientifiques
jusqu'au lancement de votre activité de coach
Une progression sur 14 modules qui couvre la théorie, les outils d'évaluation, les techniques d'accompagnement, les applications en milieu professionnel et toutes les étapes pour exercer en France.
Les bases scientifiques
Définition, histoire, principes fondamentaux, bonheur et bien-être, modèle PERMA, forces de caractère, sens de la vie, émotions positives, optimisme et pleine conscience.
Les techniques d'accompagnement
Gratitude, estime de soi, résilience, communication positive, écoute active, gestion des conflits, relaxation, journaling, interventions en santé mentale et leadership positif.
Exercer et se lancer
Cadre légal en France, création d'entreprise, marketing, déontologie, gestion financière, structuration des séances, séance de découverte et suivi des clients.
Cette formation s'adresse à vous si...
Coach souhaitant vous certifier dans une approche scientifiquement fondée, professionnel du bien-être souhaitant enrichir votre pratique ou toute personne passionnée par l'épanouissement humain.
Coach ou thérapeute souhaitant ajouter les outils de la psychologie positive à votre pratique et obtenir une certification IPHM reconnue
Manager, responsable RH ou professionnel du secteur médico-social souhaitant promouvoir le bien-être et le leadership positif dans votre organisation
Personne en reconversion professionnelle vers le coaching souhaitant une formation complète incluant le cadre légal et le lancement d'activité en France
Passionné de développement personnel souhaitant comprendre les bases scientifiques de la psychologie positive et les appliquer dans votre vie quotidienne
Ce que vous serez capable de faire concrètement
Des compétences de coaching directement applicables en séance individuelle et collective, ancrées dans les recherches les plus récentes de la psychologie positive.
- ✓ Utiliser le Test VIA Survey pour identifier les forces de vos clients
- ✓ Construire des séances de coaching structurées et personnalisées
- ✓ Renforcer la résilience, l'estime de soi et la motivation durablement
- ✓ Appliquer le modèle PERMA dans un accompagnement individuel
- ✓ Intégrer la pleine conscience, la gratitude et le journaling positif
- ✓ Intervenir en milieu professionnel avec le leadership positif
- ✓ Lancer votre activité de coach en France dans un cadre légal et éthique
14 modules complets - Accès à vie
Des fondements de la psychologie positive jusqu'au module bonus sur la structure des séances, en passant par les forces de caractère, la résilience, le milieu professionnel et le lancement de votre activité.
- Définition et principes fondamentaux
- Histoire et développement de la psychologie positive
- Psychologie positive : ce qu'elle est et ce qu'elle n'est pas
- Les clés du bonheur et du bien-être
- Les 3 expériences de vie : agréable, engagée et signifiante
- Importance d'établir un cahier du bonheur et des petits plaisirs
- Introduction aux outils pour dresser le profil du client VIA Survey
- Différence entre bonheur et bien-être
- Les trois conceptions du bonheur : hédonique, eudémonique et le modèle PERMA PERMA
- Les facteurs clés du bien-être : émotions, engagement, relations, sens, accomplissements
- L'impact des émotions positives sur la santé : alimentation, exercice, sommeil
- Utilisation et analyse des échelles d'évaluation du bien-être
- Les 24 forces de caractère mises en avant par Martin Seligman
- Analyse des 5 plus grandes forces grâce au Test VIA Survey VIA Survey
- Exploiter ses forces : sagesse, courage, humanité et plus
- Exercice "la roue des forces" pour révéler des forces peu utilisées
- Définir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie
- Structurer des objectifs alignés avec ses convictions
- Techniques pour réaliser ses objectifs Objectifs SMART
- Importance des projets et hiérarchisation des objectifs
- Différence entre estime de soi et confiance en soi
- Lien entre estime de soi, confiance en soi et résilience
- Identifier et transformer ses croyances limitantes
- Techniques pour renforcer la résilience et surmonter les échecs
- Les 10 émotions positives clés : joie, gratitude, sérénité et plus
- Impact des émotions positives sur le corps et l'esprit
- Activités pour déclencher des émotions positives : aider, jouer, apprendre
- Gestion des émotions et influence des émotions sur le bien-être
- L'optimisme : fondements et mécanismes
- Importance de s'entourer de personnes optimistes
- Techniques pour maintenir la motivation et rester concentré
- Conseils pour décomposer les objectifs en actions réalisables
- Stratégies pour réduire les pensées négatives et les croyances limitantes
- Méditation de pleine conscience
- Cycle des pensées et des émotions
- Techniques pour stopper les pensées envahissantes
- Procrastination et stratégies pour y remédier
- Introduction à l'état de flow
- Techniques de communication efficace
- Pratiques de gratitude et leur impact sur les relations
- Fondements de la communication positive
- Écoute active et empathie
- Gestion des conflits et renforcement des liens sociaux
- La pensée positive et la maladie
- Techniques de relaxation et gestion du stress
- Pratiques de gratitude et journaling positif
- Interventions en psychologie positive pour la prévention des troubles mentaux
- Soutien à la résilience mentale
- Promouvoir le bien-être au travail
- Gestion du stress et de l'anxiété au travail
- Leadership positif
- Équilibre vie professionnelle et vie privée
- Interventions avancées en psychologie positive
- Psychologie positive en contexte difficile : crises et changements de comportement
- Mesure et évaluation des progrès en psychologie positive Échelle de satisfaction de vie
- Cadre légal et réglementaire du coaching en France
- Création d'entreprise et aspects administratifs
- Marketing et développement de clientèle
- Déontologie et éthique professionnelle
- Gestion financière d'une activité de coaching
- Structurer une séance de coaching en psychologie positive
- Déroulement type d'une séance de découverte
- Personnalisation des séances en fonction du profil du client
- Conseils pour organiser les séances de suivi et les bilans Tableau de progression
Outils inclus tout au long de la formation
Tableau de mise en pratique du VIA Survey, échelle de satisfaction de vie, objectifs SMART, roue des forces, tableau de progression des objectifs et cahier du bonheur : des supports concrets à utiliser directement en séance avec vos clients.
Des coachs qui ont intégré la psychologie positive à leur pratique
Le module sur les forces de caractère et le Test VIA Survey a complètement changé ma façon de démarrer un accompagnement. Avant je posais des questions ouvertes un peu au hasard. Maintenant j'ai un outil structuré qui me permet d'identifier rapidement les ressources de chaque client et de construire un plan d'action qui leur ressemble vraiment.
Le module 13 sur le lancement d'activité était exactement ce qu'il me manquait. J'avais déjà suivi deux formations en coaching mais aucune ne m'avait expliqué concrètement le cadre légal en France, comment choisir mon statut juridique ou comment fixer mes tarifs. Ce module seul vaut le prix de la formation entière pour quelqu'un qui veut vivre de son activité.
La distinction entre psychologie positive et développement personnel "feel good" m'a été très utile pour me positionner. Je peux maintenant expliquer à mes clients que ce que je propose est ancré dans des recherches scientifiques sérieuses, avec des outils validés comme le modèle PERMA ou l'échelle de satisfaction de vie. Ça change vraiment la crédibilité perçue.
14 modules, outils d'évaluation, module lancement d'activité et certificat IPHM
Des fondements scientifiques jusqu'au module bonus sur la structure des séances, avec le Test VIA Survey, les 24 forces de caractère, le modèle PERMA et tout ce qu'il faut pour exercer en France.
14 modules - Test VIA Survey - Module lancement d'activité - Module bonus séances - Certificat IPHM
- ✓ 14 modules : théorie, outils, techniques, milieu pro, activité
- ✓ Test VIA Survey et les 24 forces de caractère (module 3)
- ✓ Modèle PERMA, émotions positives et échelles d'évaluation
- ✓ Module 13 : lancer votre activité de coach en France
- ✓ Module 14 (bonus) : structurer et dérouler vos séances
- ✓ Certificat IPHM reconnu internationalement
- ✓ Accès immédiat dès votre paiement
- ✓ Accès à vie
Paiement unique - aucun abonnement, aucun frais supplémentaire
Tout ce que vous voulez savoir avant de commencer
Vos clients ont des forces qu'ils n'ont pas encore
appris à reconnaître et à utiliser
Et vous méritez les 14 modules, le Test VIA Survey, les 24 forces de caractère, le modèle PERMA, le module de lancement d'activité et le certificat IPHM pour les accompagner avec la rigueur scientifique et la bienveillance que la psychologie positive exige.
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