Formation en Sophrologie

La sophrologie, une méthode globale de bien-être, combine des techniques de respiration, des exercices de relaxation et l’exploration de la visualisation créative, introduisant ainsi la sophro-créativité®. Conçue pour tous, cette pratique vise à rétablir l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Cette approche holistique offre des bénéfices notables pour les individus de tous âges. Les exercices sont adaptables et personnalisables, permettant ainsi à chacun de tirer profit de cette pratique quel que soit son parcours de vie. Que vous soyez à la recherche d’un apaisement mental, d’une meilleure gestion du stress ou d’une exploration profonde de vous-même, la sophrologie offre un espace pour atteindre ces objectifs.

En embrassant cette méthode, vous découvrirez une voie vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre relation avec le monde qui vous entoure. Rejoignez-nous dans cette exploration de l’harmonie entre votre corps et votre esprit.

Les bienfaits sont innombrables :

• De la sensation corporelle positive au soulagement de douleurs
• De la perception d’images négatives au retour à une visualisation créatrice positive
• Des peurs irraisonnés à la rééducation mentale qui élimine les peurs
• D’un stress intense au retour au lâcher prise
• De l’accompagnement d’une maladie aux sensations corporelles et psychiques de soulagement, de réassurance, de bien-être…
• D’un choix de retour à une vie plus sereine, une philosophie de vie, un parcours initiatique qui part d’un état de conscience modifié et qui vous amène à la Méditation Pleine Conscience® (marque déposée par Elisabeth REI)

Les Objectifs de la Formation Sophrologie

• Acquérir les techniques de la relaxation
• Maîtriser les techniques sophrologiques et les exercices de respiration
• Maîtriser les protocoles sophrologiques et le principe d’adaptation
• Capacité à animer une séance de sophrologie (en cabinet libéral, institution, centre de bien-être, sportifs, écoles, …)

Notre formation est conçue afin de répondre aux besoins de nos apprenants et au contexte professionnel de leur future activité ou de l’activité dans laquelle ils évoluent. Nos programmes proposent un équilibre entre la théorie, riche et accessible, et la pratique professionnelle essentielle à l’apprentissage et à l’intégration des processus.

Le déroulement des modules et les supports pédagogiques sont spécifiquement élaborés pour permettre l’acquisition des savoir-faire et “des savoir-être” nécessaires à l’exercice professionnel du métier de sophrologue.

Cette formation initiale permet d’acquérir toutes les compétences professionnelles nécessaires à l’exercice du métier de sophrologue en profession libérale ou dans une structure (entreprise, centre de soins, club sportif, maison de retraite, etc.)

Cette formation contient tous les bases nécessaires à la pratique de votre nouveau métier, des fondamentaux à la pratique, en passant par des cours sur la gestion de stress, la psychologie clinique, les types de sophrologie en fonction des publics (éducation, sport, arts, professions de santé, …)

• Une formation complète, sérieuse
• Une formation qui a prouvé son efficacité devant un public en réorientation ou des professionnels de santé
• Une formation de qualité dont la pédagogie est adaptative…

À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :

• Offrir des séances de sophrologie hautement efficaces pour accompagner vos clients dans l’exploration et l’exploitation de leur plein potentiel.
• Maîtriser des techniques simples mais puissantes pour gérer le stress, améliorer la qualité de vie et cultiver une conscience de soi positive.
• Utiliser la sophrologie comme une méthode globale de bien-être, en combinant des exercices de respiration, des techniques de relaxation et l’exploration de la visualisation créative, introduisant ainsi la sophro-créativité®.
• Rétablir l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit, offrant ainsi des avantages notables pour les individus de tous âges.
• Personnaliser et adapter les exercices selon le parcours de vie de chaque individu, permettant ainsi à chacun de tirer profit de cette pratique.
• Atteindre des objectifs tels que l’apaisement mental, la gestion du stress et l’exploration profonde de soi-même à travers la sophrologie.
• Développer une meilleure compréhension de vous-même et de votre relation avec le monde qui vous entoure en embrassant cette méthode.
• Profiter d’une multitude de bienfaits, de la sensation corporelle positive au soulagement des douleurs, de la transformation d’images négatives à la visualisation créatrice positive, de la libération des peurs irraisonnées à la rééducation mentale qui les élimine, du passage d’un stress intense au lâcher prise, de l’accompagnement d’une maladie aux sensations de soulagement, de réassurance et de bien-être.
• Choisir une vie plus sereine et embrasser une philosophie de vie à travers un parcours initiatique qui débute par un état de conscience modifié et vous guide vers la Méditation Pleine Conscience®.

Le conseil de

Ma Formation Privée

Notre conseil est de pratiquer régulièrement les techniques de sophrologie pour expérimenter leurs effets sur votre propre bien-être et de vous concentrer sur l’apprentissage des compétences pratiques nécessaires pour aider les autres à améliorer leur santé et leur bien-être. La sophrologie est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’utilisation de la relaxation, de la visualisation et de la méditation pour améliorer la santé et le bien-être des patients. Pour devenir un praticien compétent en sophrologie, il est important de comprendre les fondements théoriques de cette approche, ainsi que les techniques spécifiques utilisées pour aider les patients à se détendre, à se concentrer et à visualiser leurs objectifs de manière positive. Il est également important de pratiquer régulièrement les techniques de sophrologie pour expérimenter leurs effets sur votre propre bien-être et pour vous familiariser avec les différentes méthodes utilisées. Enfin, il est essentiel de se concentrer sur l’apprentissage des compétences pratiques nécessaires pour aider les autres à améliorer leur santé et leur bien-être en utilisant les techniques de sophrologie. Cela implique de travailler avec des patients dans des situations réelles, d’apprendre à adapter les techniques aux besoins individuels de chaque patient et de développer des compétences en matière de communication et de relation d’aide.