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Attestation de réalisation de formation
La sophrologie est une méthode qui associe des exercices de respiration à de la relaxation et une visualisation dite créatrice : vous découvrez la sophro-créativité®.
La Sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui désirent retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.
Petits et grands peuvent pratiquer, les exercices sont adaptables à tous les âges.
Les bienfaits sont innombrables :
- De la sensation corporelle positive au soulagement de douleurs
- De la perception d’images négatives au retour à une visualisation créatrice positive
- Des peurs irraisonnés à la rééducation mentale qui élimine les peurs
- D’un stress intense au retour au lâcher prise
- De l’accompagnement d’une maladie aux sensations corporelles et psychiques de soulagement, de réassurance, de bien-être…
- D’un choix de retour à une vie plus sereine, une philosophie de vie, un parcours initiatique qui part d’un état de conscience modifié et qui vous amène à la Méditation Pleine Conscience® (marque déposée par Elisabeth REI)
Les Objectifs de la Formation Sophrologie
- Acquérir les techniques de la relaxation
- Maîtriser les techniques sophrologiques et les exercices de respiration
- Maîtriser les protocoles sophrologiques et le principe d’adaptation
- Capacité à animer une séance de sophrologie (en cabinet libéral, institution, centre de bien-être, sportifs, écoles, …)
Notre formation est conçue afin de répondre aux besoins de nos apprenants et au contexte professionnel de leur future activité ou de l’activité dans laquelle ils évoluent. Nos programmes proposent un équilibre entre la théorie, riche et accessible, et la pratique professionnelle essentielle à l’apprentissage et à l’intégration des processus.
Le déroulement des modules et les supports pédagogiques sont spécifiquement élaborés pour permettre l’acquisition des savoir-faire et “des savoir-être” nécessaires à l’exercice professionnel du métier de sophrologue.
Cette formation initiale permet d’acquérir toutes les compétences professionnelles nécessaires à l’exercice du métier de sophrologue en profession libérale ou dans une structure (entreprise, centre de soins, club sportif, maison de retraite, etc.)
Cette formation contient tous les bases nécessaires à la pratique de votre nouveau métier, des fondamentaux à la pratique, en passant par des cours sur la gestion de stress, la psychologie clinique, les types de sophrologie en fonction des publics (éducation, sport, arts, professions de santé, …)
- Une formation complète, sérieuse
- Une formation qui a prouvé son efficacité devant un public en réorientation ou des professionnels de santé
- Une formation de qualité dont la pédagogie est adaptative…
Le conseil de Ma Formation Privée
Notre conseil est de pratiquer régulièrement les techniques de sophrologie pour expérimenter leurs effets sur votre propre bien-être et de vous concentrer sur l’apprentissage des compétences pratiques nécessaires pour aider les autres à améliorer leur santé et leur bien-être. La sophrologie est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’utilisation de la relaxation, de la visualisation et de la méditation pour améliorer la santé et le bien-être des patients. Pour devenir un praticien compétent en sophrologie, il est important de comprendre les fondements théoriques de cette approche, ainsi que les techniques spécifiques utilisées pour aider les patients à se détendre, à se concentrer et à visualiser leurs objectifs de manière positive. Il est également important de pratiquer régulièrement les techniques de sophrologie pour expérimenter leurs effets sur votre propre bien-être et pour vous familiariser avec les différentes méthodes utilisées. Enfin, il est essentiel de se concentrer sur l’apprentissage des compétences pratiques nécessaires pour aider les autres à améliorer leur santé et leur bien-être en utilisant les techniques de sophrologie. Cela implique de travailler avec des patients dans des situations réelles, d’apprendre à adapter les techniques aux besoins individuels de chaque patient et de développer des compétences en matière de communication et de relation d’aide.
Programme de la formation
Un programme intensif mais indispensable à la bonne pratique de la sophrologie dans le domaine professionnel
MODULE 1 : LES ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE
- Origine et naissance de la sophrologie
- De l’hypnose à la sophrologie
- Les méthodes de relaxation
MODULE 2 : LES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE
- Les bases physiologiques de la sophrologie
- Les principes et concepts fondamentaux
- Approche de la Sophro-Créativité®
MODULE 3 : LA POSTURE DU SOPHROLOGUE ET EXERCICE DE LA PROFESSION
- S’installer comme professionnel(le) de la sophrologie
- Définir le support de communication
- La grille de vos tarifs
- Le cadre juridique, éthique et déontologique.
MODULE 4 : LES MÉTHODES ACTIVES
- La respiration : méthodes et avantages
- La relaxation dynamique
- La méditation
MODULES 5 : LES MÉTHODES PASSIVES
- Sophronisation de base,
- Sophro-respiration synchronique,
- Sophro-acceptation progressive
- Sophro-correction sérielle,
- Sophro-substitution sensorielle,
- La protection sophro-liminale
- La sophro-sensation projective,
- Sophro-mnésie simple,
- La sophro-analyse,
- La sophro-onirie
MODULE 6 : LA SOPHROLOGIE CLINIQUE
- Les troubles psychosomatiques : la douleur, le cancer
- La dépression, la thanatothérapie, le deuil
MODULE 7 : L’ACCOMPAGNEMENT ET LA RELATION D’AIDE
- Vision générale de la psychologie
- Comprendre les émotions, la pensée positive
- Lâcher-prise en pleine conscience
- L’effet miroir comme modèle inconscient
- Le concept du sujet et sa singularité
- L’accompagnement individuel ou de groupe
- La relation d’aide
- Les états névrotiques et psychotiques en sophrologie
MODULE 8 : LA SOPHROLOGIE PROPHYLACTIQUE SOCIALE ET PÉDAGOGIQUE
- Préparation à l’accouchement et naissance
- Préparation aux examens
- Le sport
- L’enfant et la sophrologie
MODULE 9 : LA GESTION DE STRESS
- Introduction
- Définition du stress
- Physiologie et sources du stress
- Les agents stressants
- Syndrome Général d’Adaptation
Module 10 : Exercices pratiques Sophrologie
- Cahier de 39 exercices
Module 11& 12 : Evaluation en QCM & Biobliographie
Evaluation de fin de formation : vidéo à nous transmettre
Les points forts
- Accès illimité et à vie,
- Attestation de suivi de formation
- 9 Modules sur la théorie et les applications de la sophrologie
- Module spécifique aux exercices pratiques divers pour vous entrainer
- Évaluation en QCM (automatique accessible après chaque module)
- Evaluation de fin de formation : vidéo à nous transmettre
- Une bibliographie des principaux ouvrages
- 3 fichiers MP3 et 15 vidéos d’exercices de sophrologie
- Des vidéos sur des thèmes divers pour améliorer votre pratique au fil de votre entraînement
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Comment ça marche ?
Après achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande avec le lien et le code d’activation qui vous permettra d’accéder au cours immédiatement.
SAV : Après votre commande en cas de questions, contactez nous par mail à cette adresse : [email protected]
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Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.