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Attestation de suivi
Attestation de réalisation de formation
Description de la formation
Devenez un praticien de Breathwork et maîtrisez l’art de la respiration pour le bien-être et l’épanouissement personnel ! Notre formation vous offre une plongée dans les fondamentaux du Breathwork, vous proposant de devenir un expert en la matière.
L’engouement pour le Breathwork ne cesse de croître, attirant un nombre croissant d’adeptes en quête de transformation et de bien-être. Comme tout domaine en pleine expansion, le Breathwork attire l’intérêt tant des personnes en quête de sérénité que des futurs praticiens cherchant à donner un sens profond à leur vocation.
Que ce soit en tant que praticien du Breathwork, expert en relaxation respiratoire ou coach en développement personnel, quoi de plus gratifiant que de guider les autres vers un équilibre intérieur et un mieux-être ? Rejoignez le mouvement du Breathwork et découvrez une voie enrichissante pour contribuer à votre épanouissement ainsi qu’à celui des autres.
Explorez les secrets de la respiration et découvrez comment elle peut influencer votre santé physique et mentale. Avec ce programme, vous apprendrez des techniques efficaces pour gérer le stress et l’anxiété, vous ancrer efficacement, accompagner vos émotions, renforcer votre connexion corps-cœur-mental-âme-esprit. Vous trouverez également des exercices de développement personnel et spirituel qui sauront trouver écho en vous ou vous y sensibiliser.
La formation inclut plusieurs supports que vous pourrez utiliser pour votre pratique et pourquoi pas lors de vos séances d’accompagnement.
Notre formateur expérimenté vous guidera à travers une gamme de sujets captivants, vous fournissant des outils concrets que vous pourrez utiliser immédiatement dans votre pratique. Il démystifie les idées préconçues sur le Breathwork, vous donnant une compréhension claire et concise de son pouvoir transformateur.
Cette formation est axée essentiellement sur la pratique et l’expérientiel. Que vous soyez déjà praticien en bien-être, thérapeute, coach, ou simplement passionné par le sujet et que vous avez conscience que la dimension corporelle est une clé majeure de l’épanouissement, cette formation est faite pour vous.
Rejoignez-nous pour découvrir les bases du Breathwork et libérez votre potentiel pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
La formation de Praticien en Breathwork est proposée :
- Aux hypnothérapeutes, sophrologues et relaxologues,
- Aux praticiens en EFT, PNL, EMDR, cohérence cardiaque,
- Aux coachs et praticiens bien-être,
- Aux psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens,
- Aux professionnels de santé (kinésithérapeutes, infirmiers, médecins,
sages femmes, etc …) - À toute personne qui désire suivre une formation sur le breathwork, sans pré-requis.
À la fin de cette formation, vous serez capable de :
Intégrer pleinement ces compétences dans votre propre pratique personnelle et dans vos accompagnements professionnels si vous êtes déjà installé. Voici un aperçu de ce que vous développerez :
- Compréhension approfondie des concepts fondamentaux du Breathwork, vous permettant d’explorer pleinement son impact sur le corps, les émotions, le mental, l’énergie et l’esprit.
- Capacité à effectuer des constats sur votre respiration, vous aidant ainsi à vous ajuster à vos besoins individuels.
- En pratiquant régulièrement, vous maitriserez les techniques proposées, vous permettant d’explorer de manière approfondie les différentes approches et méthodes pour votre propre bien-être.
- Utilisation de techniques spécifiques du Breathwork pour gérer votre propre stress, réguler vos émotions et cultiver un équilibre respiratoire dans votre vie quotidienne et dans vos accompagnements professionnels si vous êtes déjà installé.
- Amélioration de vos compétences en communication interne, en comprenant comment votre respiration influence votre propre traitement des informations et votre bien-être général.
- Adaptation de vos pratiques en fonction de vos besoins individuels, en utilisant les connaissances en Breathwork pour une personnalisation maximale de votre pratique personnelle.
Votre formateur ?
Nicolas Sols, exerce en tant que thérapeute psychocorpel depuis 2010. Il se spécialise dans la respiration à partir de 2017 et a accompagné des milliers de séances de Breathwork. Au fil des ans, il a appris à faire de la place à l’intérieur, à s’aimer et à laisser s’exprimer ses couleurs.
Lors des stages et des formations qu’il anime, il a à cœur de partager et de transmettre ce qui a transformé sa vie.
Le conseil de
Ma Formation Privée
Notre conseil serait d’intégrer les exercices de respiration dans votre routine quotidienne. Plus vous pratiquez, plus vous développerez une compréhension profonde de votre respiration et de ses effets sur votre bien-être. Soyez à l’écoute de votre corps et de vos sensations pendant les exercices de Breathwork. Apprenez à identifier les signaux que votre corps vous envoie et adaptez votre pratique en conséquence.
Assurez-vous d’intégrer ce que vous apprenez dans votre vie quotidienne et, si vous êtes praticien, dans votre pratique professionnelle. Trouvez des moyens créatifs d’incorporer les techniques de Breathwork dans vos séances d’accompagnement. Soyez patient avec vous-même et pratiquez la bienveillance envers vos propres efforts et progrès. La maîtrise du Breathwork est un processus continu, alors donnez-vous le temps nécessaire pour progresser.
En suivant ces conseils, vous serez en mesure de maximiser les bénéfices de votre formation et de développer une pratique de Breathwork qui vous soutiendra dans votre épanouissement personnel et professionnel.
Programme de la formation
PARTIE 1
Dans la première partie de cette formation, nous plongerons dans un bref historique du Breathwork, explorant son évolution au fil du temps. Nous passerons ensuite à une analyse de l’anatomie et de la physiologie de la respiration, en mettant en lumière quelques effets physiologiques clés du Breathwork. Nous aborderons également des stratégies pratiques pour gérer la peur et la panique, notamment à travers la cohérence d’ancrage, tout en explorant les trois étages de la respiration.
PARTIE 2
Dans la deuxième partie, nous mettrons notre corps en mouvement, explorant les principes du Pranayama et les schémas de comportement qui peuvent influencer notre bien-être. Nous plongerons dans le monde des croyances limitantes et découvrirons des pratiques pour les transformer. Nous accorderons une attention particulière à l’importance du diaphragme et à sa détente, en explorant son rôle dans la régulation des émotions. De plus, nous survolerons le rôle du nerf vague et des systèmes nerveux sympathique et parasympathique, tout en proposant des pratiques pour détendre le diaphragme.
PARTIE 3
La troisième partie explorera le monde des émotions et des 5 Piliers de l’Être, tout en jetant un regard sur l’anatomie subtile qui sous-tend notre expérience. Nous continuerons à mettre notre corps en mouvement et expérimenterons une séance de respiration guidée axée sur les sept centres d’énergie.
PARTIE 4
Enfin, dans la quatrième et dernière partie, nous explorerons l’espace intérieur toujours plus grand, en mettant à nouveau notre corps en mouvement. Nous vivrons des séances de respiration guidée axées sur
l’expansion de l’être et sur la reprise des commandes de notre vie, créant depuis un espace de possibilités infinies et d’expansion au service du vivant.
Questionnaire
Bonus
Les points forts de la formation
- Formation en ligne, complète et accessible
- Accès en illimité et immédiat
- Vidéos
- Bonus
- Attestation de suivi de formation
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile.
Comment ça marche ?
- Après achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande avec le lien et le code d’activation qui vous permettra d’accéder au cours sans rien payer (merci de vérifier vos mails indésirables).
- Mettez votre code d’activation dans « j’ai un bon de réduction » puis remplissez le formulaire et cliquez sur « valider la commande » pour valider l’inscription.
- Un email vous sera envoyé avec vos identifiants.
SAV : Après votre commande en cas de questions, contactez nous par mail à cette adresse : contact@maformation-privee.com
Dans le même esprit :
Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.
