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Si vous êtes passionné(e) par la santé et la nutrition, une formation pour devenir coach en nutrition holistique pourrait être la voie idéale pour vous. Cette formation vous donnera les compétences et les connaissances nécessaires pour aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être grâce à une approche holistique de la nutrition.
La formation commence par une introduction à la nutrition holistique et à ses principes de base. Vous apprendrez à évaluer les besoins nutritionnels de vos clients en fonction de leur âge, de leur sexe, de leur activité physique et de leur état de santé. Vous découvrirez également comment évaluer les déficiences nutritionnelles et les excès alimentaires de vos clients.
Vous apprendrez ensuite comment planifier et élaborer des programmes de nutrition personnalisés en fonction des besoins de vos clients. Cela inclut l’évaluation des allergies alimentaires, des préférences alimentaires et des choix de mode de vie de vos clients. Vous apprendrez également comment élaborer des plans alimentaires équilibrés pour les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques, tels que le diabète, les troubles gastro-intestinaux et les allergies alimentaires.
La formation en coach en nutrition holistique vous enseignera également comment établir une relation de confiance avec vos clients et comment les encourager à adopter un mode de vie sain à long terme. Vous apprendrez comment enseigner à vos clients à comprendre leur corps et à écouter leurs signaux de faim et de satiété. Vous découvrirez également comment encourager vos clients à adopter une approche holistique de la santé, en combinant une alimentation saine avec l’exercice physique et d’autres pratiques de bien-être.
La formation en coach en nutrition holistique est dispensée par des professionnels expérimentés dans le domaine de la nutrition et du bien-être. Vous travaillerez avec des enseignants passionnés par leur métier et qui vous aideront à acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour réussir dans cette carrière passionnante.
À la fin de la formation, vous serez en mesure de travailler en tant que coach en nutrition holistique qualifié et certifié, et de fournir à vos clients des conseils de qualité supérieure en matière de nutrition et de bien-être. Vous aurez également la possibilité de continuer à vous former et à élargir vos connaissances, en vous spécialisant dans des domaines tels que la nutrition sportive, la gestion du poids ou la nutrition thérapeutique.
En somme, si vous cherchez à aider les autres à améliorer leur santé et leur bien-être grâce à une approche holistique de la nutrition, la formation pour devenir coach en nutrition holistique est la voie idéale pour vous. Vous serez en mesure de travailler dans un environnement stimulant et enrichissant tout en contribuant à améliorer la santé et le bien-être de vos clients de manière holistique et durable.
Le conseil de Ma Formation Privée
Notre conseil est de comprendre que la nutrition holistique est basée sur une approche globale de la santé, qui considère l’individu dans sa totalité et prend en compte son environnement physique, émotionnel et spirituel. Pour devenir un coach en nutrition holistique efficace, il est important de ne pas seulement se concentrer sur la nourriture en tant que telle, mais également sur le mode de vie de vos clients, leurs habitudes alimentaires, leur niveau de stress, leur sommeil et leur niveau d’activité physique. En outre, pour être un bon coach, il est essentiel de posséder une grande capacité d’écoute et de communication pour aider vos clients à identifier leurs objectifs personnels et les aider à les atteindre grâce à des ajustements nutritionnels et de style de vie adaptés.
Programme de la formation
Introduction
- Qu’est-ce qu’un conseiller en alimentation intuitive
- Un questionnaire pour réfléchir à tout ce que vous savez sur l’alimentation
- Questionnaire fonctionnel et nutritionnel en ligne
- La Mini-encyclopédie des aliments
- Anamnèse exemple
Divers liens utiles pour vous accompagner
- Vidéo : Que sont les recommandations diététiques basées sur les aliments ? (ENG)
- https://fr.openfoodfacts.org/
- INSERM (site national)
- Fonds Français pour l’Alimentation et la Santé
- La Société Francophone Origines Développementales de la Santé (SF-DOHaD)
- Institut des Maladies de l’Appareil Digestif (IMAD)
Module 1 – Fondamentaux des aliments, de la nutrition et de la diététique
- Chapitre 1 Aliments, nutrition et santé
- Quizz module 1: chapitre 1
- Chapitre 2 Les éléments nutritifs et l’énergie
- Quizz module 1 : chapitre 2
- Chapitre 3 Les Apports Nutritionnels Recommandés en Nutriments
- Boîte à outils : Personnes agées-Livret-denutrition
- L’équilibre alimentaire
- Chapitre 1 Aliments, nutrition et santé (2)
Module 1.2 Les Glucides
- Chapitre 4 Glucides
- Chapitre 4.2 Glucides – Les sucres réponses aux questions fréquemment posées et déconstruction de mythes
- Les glucides alimentaires
Module 1.3 Lipides et autres graisses
- Chapitre 5 Graisses et autres lipides
- Chapitre 5 Exercices
Module 1.4 Protéines
- Chapitre 6 Protéines
- Chapitre 6 De l’ADN à la Protéine
- Chapitre 6.2 Le rôle des protéines dans les aliments cuisson et dénaturation
- Chapitre 6.3 Digestion et absorption des protéines
Module 2 – Atteindre une santé optimale : Bien-être et nutrition
- Chapitre 7 Introduction Vous décidez Êtes-vous prêt à faire les changements nécessaires pour atteindre une santé optimale
- Chapitre 7.1 Tendances diététiques et santé
- Chaptre 7.1 Exercices
- Comprendre les protéïnes
Module 3 – Que sont les recommandations diététiques basées sur les aliments ?
- Pyramides alimentaires, assiettes et guides santé établir une alimentation équilibrée
- Activité pyramide alimentaire
- Comment mesurer la taille de vos portions à l’aide de vos mains?
- Assiette santé – Conseils pour une alimentation saine et équilibrée
Module 3.2 Ça commence au supermarché
- Les indispensables de la liste de courses
- Décrypter une étiquette
Module 4 – Indicateurs de santé : Indice de masse corporelle, taux de graisse corporelle et répartition des graisses
- Composition corporelle saine homme et femme
- Calculette IMC
- Exercice Excursion au supermarché
Module 5 – Sport et santé
- Sport et sante
- La cohérence cardiaqueuest un exercice de respiration anti-stress de contrôler les battements cardiaques c
Module 6- Les 10 principes de l’alimentation intuitive
- 10 principes .png
- Nourrissez votre soif de santé et de bonheur
- Ce que l’alimentation intuitive EST et ce qu’elle N’EST PAS
- Exercice Changement de perception
- Module 6.2 Faire la paix avec soi-même
Questions fréquentes en consultation de nutrition
1. Quelle est l’importance du petit-déjeuner ?
2. Quelle fréquence pour les consultations ?
3. Quelle est l’importance de l’index et de la charge glycémique pour la gestion du poids ?
4. Les féculents le soir font grossir ?
5. Les fruits les plus caloriques font grossir ?
6. Comment comptabiliser les macronutriments de manière simple ?
7. Nous devons tous boire 1,5 l d’eau par jour ?
8. Probiotiques et prébiotiques – est-ce que j’en ai besoin ?
9. Les légumes à feuilles vertes sont suffisants pour l’apport en calcium ?
10. Les boissons végétales sont plus saines que le lait de vache ?
11. Pour maigrir j’ai besoin d’éliminer les glucides de mon alimentation ?
12. Quel complément puis-je prendre pour maigrir ?
13. J’ai une alimentation saine. Pourquoi je ne perds pas de poids ?
16. Les bananes font grossir ?
Module 7 : Corrections des exercices
- Corrections exercices les 8 acides aminés essentiels pour l’adulte
Module 8- Examen Final
- Examen final
Les points forts de la formation
- Accès illimité et à vie
- Attestation de suivi de formation
- Activités de journal stimulantes à utiliser tout au long du cours
- PDF téléchargeables pour chaque module et vidéos.
- Exercices et Corrections
- Une communauté exclusivement réservée aux participants de ce cours
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Comment ça marche ?
Après achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande avec le lien et le code d’activation qui vous permettra d’accéder au cours immédiatement.
SAV : Après votre commande en cas de questions, contactez nous par mail à cette adresse : [email protected]
Dans le même esprit :
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Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Nous vous proposons une formation complète pour être incollable sur le sujet et de conseiller vos proches, clients ou patients potentiels. Vous pourrez ainsi diffuser des informations sur la santé et la nutrition préventive.
