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Description de la formation
Vous cherchez à développer vos compétences en thérapies cognitives et comportementales ? Notre formation en ligne est faite pour vous !
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des approches thérapeutiques qui se concentrent sur la modification des pensées et des comportements dysfonctionnels pour améliorer le bien-être émotionnel et mental. Avec notre programme complet de formation, vous découvrirez les principes fondamentaux des TCC et apprendrez à les appliquer efficacement pour aider vos clients à surmonter une variété de problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires et les phobies.
Notre formation en TCC est enseignée par des experts de renommée mondiale dans le domaine, qui ont une expérience pratique de la thérapie avec des clients. Vous apprendrez à utiliser des techniques éprouvées, telles que la restructuration cognitive, l’exposition graduelle, la désensibilisation systématique et le renforcement positif, pour aider vos clients à atteindre leurs objectifs thérapeutiques.
Que vous soyez un professionnel de la santé mentale débutant ou expérimenté, notre formation en TCC vous permettra de développer vos compétences et d’offrir des traitements plus efficaces à vos clients. Inscrivez-vous dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une meilleure pratique de la thérapie !
Le conseil de Ma Formation Privée
Notre conseil est de vous concentrer sur l’application pratique des thérapies cognitives et comportementales (TCC) et de développer des compétences solides en matière de formulation de cas et de mise en œuvre de stratégies thérapeutiques adaptées. Les TCC sont une approche thérapeutique qui se concentre sur l’identification et la modification des pensées, des émotions et des comportements qui contribuent aux problèmes psychologiques. Pour devenir un praticien compétent en TCC, il est important de comprendre les fondements théoriques de cette approche, ainsi que les techniques spécifiques utilisées pour aider les patients à changer leurs schémas de pensée et de comportement. Il est également important de développer des compétences en matière de formulation de cas, ce qui implique d’analyser de manière approfondie les problèmes du patient et de planifier un traitement adapté à ses besoins. Enfin, il est essentiel de se concentrer sur l’application pratique des TCC en travaillant avec des patients dans des situations réelles, en utilisant des techniques telles que l’exposition, la restructuration cognitive et la résolution de problèmes pour aider les patients à surmonter leurs difficultés.
Programme de la formation
Le programme suit une progression pédagogique constructive et modulaire, alternant des vidéocapsules pédagogiques, des contenus téléchargeables et des jeux multimédia pour apprendre (quiz, autotests, jeux dont vous êtes le héros).
CHAPITRE 1 – LES PREMIERES SEANCES ENTRE LE PATIENT ET LE THÉRAPEUTE PRATICIEN EN TCC
Le programme suit une progression pédagogique constructive et modulaire, alternant des vidéocapsules pédagogiques, des contenus téléchargeables et des jeux multimédia pour apprendre (quiz, autotests, jeux dont vous êtes le héros).
CHAPITRE 2 – 1ERE VAGUE : APPROCHE COMPORTEMENTALE
Une psychothérapie débute toujours par une rencontre humaine, entre le patient et le praticien. Cette rencontre peut être source de stress pour les deux interlocuteurs. Dans ce chapitre, l’étudiant apprend à gérer cette mise en contact : conduire l’anamnèse ; instaurer l’alliance thérapeutique ; mener les bilans initiaux.
CHAPITRE 3 – 2EME VAGUE : APPROCHE COGNITIVE
La thérapie d’exposition était l’apport le plus fondamental des thérapies comportementales (la 1ère vague des TCC). Elle s’appuie sur les notions de conditionnement, que les comportementalistes ont mis en évidence sur le modèle animal et chez l’être humain. Lorsqu’une situation nous stresse, le fait de nous y confronter nous met mal à l’aise et nous fait souffrir psychologiquement : cela va construire un conditionnement aversif à la source du stress. C’est ce qu’on appelle en neurosciences comportementales un effet de sensibilisation. Une fois sensibilisé à un stimulus aversif, l’individu se sent vulnérable lorsqu’on l’y expose de nouveau. L’habituation est un mécanisme fondamental du cerveau, qui permet d’inhiber la sensibilisation aux stimuli dérangeants. L’habituation par présentation prolongée et répétée des stimuli aboutit à la diminution de la force des réponses inconditionnelles contrôlées par le tronc cérébral et le complexe amygdalien. La thérapie d’exposition va consister à confronter la personne à ce qu’elle redoute le plus, afin de provoquer l’habituation. Cette confrontation est effectuée de façon organisée : l’exposition est graduée (progressive), accompagnée par un praticien ou un psychologue rassurant, et de façon systématisée et organisée. La thérapie d’exposition est le principal “ingrédient secret” des TCC. Il s’agit de confronter progressivement le patient à ce qu’il est incapable d’effectuer ou de tolérer, jusqu’à obtenir une normalisation de ses réactions affective, sans le retraumatiser. Dans ce chapitre, les étudiants abordent les subtilités techniques de cette méthode.
CHAPITRE 4 – 3EME VAGUE : REGULER LES EMOTIONS
L’objet de ce chapitre est d’aborder la 2nd vague des TCC, celle des thérapies cognitives. L’objet de cette approche est de traiter les dysfonctionnements de la pensée, ou distorsions cognitives. En effet, nos pensées échappent en partie à notre contrôle, et certaines d’entre elles (appelées “pensées automatiques”) sont la face accessible à la conscience de nos schémas cognitifs. Ces schémas sont à l’origine de pièges comportementaux et de souffrances, qui peuvent être levés en intervenant sur les pensées pour les restructurer. On ne parle pas ici de philosopher avec le patient, ni de palabrer interminablement, mais de provoquer rapidement une prise de conscience et un changement dans les mécanismes cognitifs – ce qui impacte les mécanismes émotionnels. Dans ce chapitre, des notions telles que le traitement de l’anxiété (flèche descendante), la restructuration cognitive, et la résolution de problèmes sont abordées. En psychologie, la recherche scientifique démontre que ces méthodes sont utiles pour le traitement par la TCC de la dépression, des troubles anxieux et paniques, des dépendances, des phobies spécifiques, des TOCs, ainsi que pour les troubles de la personnalité.
CHAPITRE 5 – CAS PRATIQUES ET MISES EN SITUATION
Ce chapitre aborde le traitement des émotions et des sensations corporelles. Nous développons en particulier des notions théoriques et pratiques issues de la troisième vague des TCC. Les thérapies cognitivo-comportementales de la troisième vague sont un groupe d’approches émergentes représentant une évolution et une extension des approches traditionnelles de traitement cognitivo-comportemental. Elles s’appuient sur des concepts tels que la métacognition, l’acceptation, la pleine conscience, les valeurs personnelles et la spiritualité, incorporées dans ce qui pourrait autrement être considéré comme des interventions comportementales traditionnelles. Plutôt que de se concentrer uniquement sur le contenu des pensées et des expériences internes d’une personne, les thérapeutes et psychologues comportementaux de la troisième vague se concentrent plutôt sur la façon dont une personne se rapporte aux expériences internes (c’est-à-dire comment le patient gère ses pensées, ses sensations et ses émotions). On retrouve dans cette vague les approches de la psychologie basées sur la méditation de pleine conscience, la thérapie d’acceptation et d’engagement, ou encore la thérapie des schémas. L’objet de ce chapitre est d’introduire des notions de base sur la gestion du stress, des émotions et des sensations corporelles.
Les points forts de la formation
- Formation en ligne, complète et accessible
- Accès pendant un an
- Contenu pédagogique développé par une équipe de docteurs issue du CNRS, experts en neuroéducation, et en neurosciences cognitives
- Organisme de formation certifié Qualiopi (certificat qualité)
- Vidéos, Manuel téléchargeable
- Attestation de formation
- Jeux interactifs d’apprentissage (serious games)
- Accès à un forum de discussion
Comment ça marche ?
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Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.
