Il existe plusieurs techniques pour débloquer vos chakras. Suite à un travail sur vos chakras, non seulement vos voies énergétiques seront claires, mais l’équilibre et l’harmonie seront restaurés, vous apportant tous les avantages d’une énergie vitale ouverte et fluide. En voici quelques-unes :
Les mantras
Une courte répétition d’un mantra est souvent utilisée en début et/ou fin d’une pratique de yoga. Les mantras sont également pratiqués dans diverses cérémonies de prière dans les monastères et les pratiques religieuses individuelles. Le son du mantra vibre dans votre poitrine, le bas de l’abdomen ou la gorge comme une forme de guérison sonore pour créer un modèle d’énergie qui peut transformer vos champs d’énergie en champs sains.
Utilisez un Mala
La répétition d’un mantra se fait généralement un nombre spécifique de fois. Tenez un mala (chaîne de perles) dans une main pour pouvoir compter avec précision le nombre de fois que vous répétez le mantra.
Sélectionnez un mantra
Sélectionnez le mantra ou la série de mantras que vous souhaitez chanter. Utiliser un mantra pendant la méditation peut vous éviter d’être distrait par des pensées aléatoires. Dans la tradition védique, les pratiquants utilisent les mantras Bija pour nettoyer et équilibrer les chakras. Chaque mantra est une syllabe unique qui correspond à un chakra spécifique. Allongez chaque syllabe pendant que vous la chantez et concentrez-vous sur le chakra que vous nettoyez, tout en sentant le mantra faire vibrer ce chakra.
- Racine – LAM
- Sacral – VAM
- Plexus solaire – RAM
- Coeur – YAM
- Gorge – HAM
- Troisième œil – OM
- Couronne – silence
Le Reiki
Les maîtres Reiki travaillent avec les symboles et positions des mains pour canaliser l’énergie Reiki. Après avoir suivi la formation nécessaire et reçu les initiations de leur maître Reiki, le guérisseur est capable de canaliser le Reiki pour ouvrir les chakras bloqués et libérer le flux d’énergie. Vous pouvez également profiter de la guérison Reiki grâce aux techniques de guérison Reiki à distance. Si vous avez déjà été en phase avec le Reiki à un moment donné, vous pouvez faire appel à cette énergie à tout moment. Pour se faire, canalisez l’énergie vers vos chakras en plaçant vos mains sur chaque centre d’énergie pendant trois à cinq minutes. Vous pouvez également rendre visite à un pratiquant de Reiki et lui demander de se concentrer sur le nettoyage des chakras.
Comment le Reiki débloque les chakras
L’énergie Reiki est comme une explosion d’énergie élevée qui se déplace littéralement à travers le blocage du chakra et l’élimine. Le Reiki, qui est un champ d’énergie positive, charge les vibrations négatives du blocage et les soulève. Incapable de maintenir le niveau négatif de vibration, cette énergie négative est décomposée et dispersée.
Le yoga
Le yoga peut ouvrir des chakras bloqués en manipulant les différentes parties du corps associées aux chakras et ce, grâce à des mouvements dans certaines poses de yoga bien spécifiques.
Il existe de nombreuses techniques que vous pouvez utiliser pour débloquer les chakras. Essayez-en quelques-unes pour déterminer la technique qui vous convient le mieux et pratiquez-la régulièrement pour garder vos chakras ouverts et ainsi favoriser la circulation de l’énergie. Avec le temps, vous serez en mesure d’identifier si un chakra est ouvert ou non.
