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Les 7 Mythes sur les Régimes

Certains pensent que de manger plusieurs petits repas par jour au lieu de trois gros repas peut aider à contrôler la glycémie et favoriser la perte de poids.

Cependant, des études portant sur des patients ayant subi une chirurgie bariatrique ont révélé que ce comportement alimentaire était lié à une prise de poids sur le long terme.

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