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Attestation de suivi
Attestation de réalisation de formation
Description de la formation
Plongez dans l‘art de la méditation et devenez un professeur certifié en méditation grâce à notre formation complète et immersive. Si vous souhaitez partager les bienfaits de la méditation avec d’autres et les guider vers un état de calme intérieur et de pleine conscience, cette formation est faite pour vous.
Notre programme de formation pour devenir professeur en méditation vous offre une approche holistique de la méditation, en vous enseignant à la fois les fondements théoriques et les pratiques concrètes. Vous découvrirez les différentes techniques de méditation, telles que la méditation de pleine conscience, la méditation guidée, la méditation transcendantale, et bien d’autres encore.
Au cours de la formation, vous apprendrez à cultiver votre propre pratique de méditation, en explorant les différentes méthodes et en développant votre propre style. Vous serez guidé à travers des séances de méditation, des exercices de respiration et des pratiques de relaxation pour approfondir votre expérience personnelle de la méditation.
En plus des aspects pratiques, notre formation vous permettra d’acquérir les compétences pédagogiques nécessaires pour enseigner la méditation de manière efficace. Vous apprendrez à créer des séquences de méditation adaptées aux besoins individuels, à guider les participants dans leur pratique, à gérer les aspects logistiques des cours et à créer une atmosphère propice à la détente et à la contemplation.
Notre équipe de formateurs expérimentés vous guidera à travers des modules théoriques, des démonstrations pratiques, des séances de questions-réponses et des exercices de pratique. Vous bénéficierez également d’un soutien continu tout au long de votre parcours, avec des ressources supplémentaires, des séances de coaching individuel et un accès à une communauté en ligne dédiée.
À la fin de la formation, vous serez qualifié pour enseigner la méditation et vous recevrez une certification reconnue internationalement. Vous serez prêt à guider les autres sur le chemin de la paix intérieure, de la clarté mentale et de la présence consciente.
Rejoignez notre formation en tant que professeur en méditation et faites une différence dans la vie des autres en les aidant à trouver un équilibre et une sérénité intérieure. Partagez votre passion pour la méditation, inspirez les autres et contribuez à leur bien-être mental, émotionnel et spirituel. Inscrivez-vous dès maintenant et commencez votre voyage vers une carrière enrichissante en tant que professeur en méditation.
À la fin de la formation vous serez en mesure de :
- Guider des séances de méditation adaptées à différents publics et niveaux, en offrant un soutien personnalisé à chaque participant.
- Enseigner diverses techniques de méditation, telles que la pleine conscience, la méditation transcendantale, ou la visualisation.
- Créer des programmes de méditation structurés pour des groupes ou des individus, répondant à des besoins spécifiques comme la réduction du stress ou l’amélioration du bien-être.
- Adapter la méditation à des contextes variés, y compris en milieu scolaire, professionnel ou thérapeutique.
Faciliter un environnement de calme et de sérénité, propice à la pratique de la méditation. - Répondre aux questions courantes et aux préoccupations des élèves, en leur offrant des conseils et des orientations adaptées.
- Intégrer la théorie de la méditation à la pratique, expliquant les concepts psychologiques et spirituels derrière chaque technique.
- Encourager et soutenir la progression des élèves, en les accompagnant dans leur cheminement personnel.
- Gérer les dynamiques de groupe en classe, en maintenant une atmosphère harmonieuse et bienveillante.
- Continuer à évoluer en tant que méditant tout en enseignant, en restant engagé dans votre propre pratique et développement personnel.
Le conseil de
Ma Formation Privée
Notre conseil est de pratiquer régulièrement la méditation pour intégrer pleinement ses bienfaits et en comprendre la profondeur. Cela vous permettra d’enseigner avec authenticité et assurance. La patience et la persévérance sont également essentielles pour rester engagé dans la pratique, même lors des périodes difficiles. De plus, il est important de bien maîtriser les aspects théoriques de la méditation afin de pouvoir transmettre des connaissances solides à vos futurs élèves. Enfin, cultivez l’empathie et l’écoute pour accompagner chaque élève dans son parcours unique.
Programme de la formation
Module 1: Introduction à la méditation
- Chapitre 1: Définitions de la méditation
- Chapitre 2: Les origines de la méditation et son arrivée en Occident
- Chapitre 3: Les trois gunas et l’équilibre de vie
- Chapitre 4: Enseignement du Bouddha Shakyamuni
- Chapitre 5: Les sept états de conscience possibles
- Chapitre 6: Les chakras et leur impact sur la santé
- Chapitre 7: Méditation autour du monde
- Chapitre 8: Fréquence et durée de la méditation
- Chapitre 9: Position et posture
- Chapitre 10: Les trois phases de la méditation
- Chapitre 11: Le méditant : pratiquant et enseignant
- Chapitre 12: Les avantages de la méditation
- Chapitre 13: Un regard sur les aspects négatifs
- Chapitre 14: Pleine conscience et méditation
- Chapitre 15: Gestion des attentes
Module 2: Les différents types de méditation
- Chapitre 1: Méditation de base
- Chapitre 2: Méditations pour l’empathie et la compassion
- Chapitre 3: La posture Zazen
- Chapitre 4: Méditation tibétaine.pdf
- Chapitre 5: Méthode MBSR pour réduire…
- Chapitre 6: Méditations dynamiques
- Chapitre 7: Sept types de méditations…
- Chapitre 8: Méditations avec répétiti…
- Chapitre 9: Méditation Metta.pdf
- Chapitre 10: Méditation de balayage c…
- Chapitre 11: Méditation de relaxation…
- Chapitre 12: Méditation d’observation…
- Chapitre 13: Méditation mantra
- Chapitre 14: Méditation de vérité et …
- Chapitre 15: Méditation transformatio…
- Chapitre 16: Types de méditation (sui…
- Chapitre 17: Méditation Vipassana
- Chapitre 18: Méditation Zen
- Chapitre 19: Chapitre 19: Méditation transcendantale
Module 3: Les bienfaits de la méditation
- Chapitre 1 – Impact sur les gènes du stress et de l’immunité
- Chapitre 2 – Avantages pour la douleur, la longévité et le stress
- Chapitre 3 – Impact sur l’humeur et le bien-être psychologique
- Chapitre 4 – Bienfaits pour les enfants
- Chapitre 5 – Sagesse, joie, compassion, intuition, tranquillité, amour, bonheur
Module 4: Pratique de la méditation
- Chapitre 1 – Préparation de l’environnement
- Chapitre 2 – Importance de l’intention
- Chapitre 3 – Objets utiles pour la pratique
- Chapitre 4 – Relaxation avant de méditer
- Chapitre 5 – Postures méditatives
- Chapitre 6 – Positionnement des yeux et des mains
- Chapitre 7 – Procédure d’une séance de méditation
- Chapitre 8 – Journal de méditation
- Chapitre 9 – Introduction à la respiration
- Chapitre 10 – Respiration abdominale profonde
- Chapitre 11 – Respiration alternée par les narines
- Chapitre 12 – Rétention de la respiration
- Chapitre 13 – Respiration d’activation cardiaque
- Chapitre 14 – Yoga et méditation
- Chapitre 15 – Méditation et mouvement
Module 5: Enseigner la méditation
- Chapitre 1 – Préparatifs avant la séance
- Chapitre 2 – Échauffements doux
- Chapitre 3 – Enseignement aux novices
- Chapitre 4 – Temps d’échange avec les élèves
- Chapitre 5 – Structurer une session de méditation
- Chapitre 6 – Créer un environnement propice
- Chapitre 7 – Gestion des questions et préoccupations
- Chapitre 8 – Travailler avec des groupes
- Chapitre 9 – Plan de méditation de groupe sur 6 semaines Chapitre 10 – Surmonter les obstacles
- Chapitre 11 – Création d’audios
- Chapitre 12 – Pédagogie de la méditation
- Chapitre 13 – Créer un cours de méditation
- Chapitre 14 – Communication et écoute
- Chapitre 15 – Gestion de groupe
- Chapitre 16 – Défis et solutions
Module 6 – Plan de méditation sur 4-8 semaines
- Chapitre 1 – Création d’un plan personnalisé
- Chapitre 2 – Feuille de travail d’un plan de méditation
- Chapitre 3 – Suivi et évaluation des progrès
Module 7: Anatomie et méditation
- Chapitre 1 – Anatomie du corps humain
- Chapitre 2 – Système nerveux et méditation
- Chapitre 3 – Énergie et chakras
- Chapitre 4 – Psychologie de la méditation
- Chapitre 5 – Psychologie de la pratique
- Chapitre 6 – Méditation et émotions
- Chapitre 7 – Mindfulness et pleine conscience
- Chapitre 8 – Techniques avancées de méditation
Module 8 – Promouvoir son activité
- Chapitre 1 – Trouver des clients
- Chapitre 2 – Faire de ses clients des ambassadeurs
- Chapitre 3 – Démontrer crédibilité et expertise
- Chapitre 4 – Techniques pour augmenter les revenus
- Chapitre 5 – Diversification des offres
Module 9: Devenir professeur de méditation en France
- Chapitre 1 – Choix du statut d’entreprise
- Chapitre 2 – Lieux d’enseignement
- Chapitre 3 – Fixation des prix des séances
- Chapitre 4 – Cadre légal et administratif
- Chapitre 5 – Réseautage et développement local
- Évaluation finale
Points forts de la formation
- Accès immédiat à votre formation
- Formation certifiée IPHM
- Accès illimité et à vie
- Formation en ligne, complète et accessible
- Modules PDF & Audios
- Une attestation de suivi de formation
- Examen Final
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Dans le même esprit :
Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.