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Êtes-vous prêt à vous libérer du mal-être et à embrasser votre véritable révolution intérieure ? Notre formation unique est conçue pour vous aider à surmonter les obstacles qui vous empêchent de vivre une vie épanouissante et alignée avec votre véritable potentiel. Si vous ressentez une frustration, un sentiment d’insatisfaction ou un malaise émotionnel, cette formation est faite pour vous.
Au cours de cette formation, vous explorerez les différentes dimensions du mal-être, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de dépression, de manque de confiance en soi ou de tout autre blocage émotionnel. Vous découvrirez des outils et des techniques puissantes pour identifier les causes profondes de votre mal-être et les transformer en une force de changement positif.
Notre approche holistique vous guidera à travers des exercices de réflexion, des techniques de respiration, des pratiques de pleine conscience et des outils de gestion du stress. Vous apprendrez à cultiver l’estime de soi, à renforcer votre résilience émotionnelle et à développer une attitude positive envers vous-même et votre vie.
Nous vous accompagnerons dans votre processus de guérison et de transformation, en vous fournissant des ressources précieuses et un soutien continu. Vous serez entouré d’une communauté bienveillante de personnes partageant les mêmes aspirations, prêtes à vous soutenir dans votre cheminement.
Notre objectif est de vous aider à trouver votre véritable révolution intérieure, en vous permettant de reconnaître et de libérer les schémas négatifs, les croyances limitantes et les comportements autodestructeurs qui vous retiennent. Vous découvrirez votre potentiel inné et développerez les compétences nécessaires pour créer une vie épanouissante et alignée avec vos valeurs les plus profondes.
Que vous souhaitiez apporter des changements positifs dans votre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle, cette formation vous donnera les outils et les ressources pour créer une transformation durable. Vous découvrirez comment vivre avec passion, alignement et joie, en vous connectant à votre véritable essence et en suivant votre propre voie.
En somme, notre formation « Vaincre le mal-être & vivre sa révolution » est une opportunité de vous épanouir pleinement, de vous reconnecter à votre véritable moi et de créer la vie que vous méritez. Ne laissez plus le mal-être vous retenir, embrassez votre révolution intérieure et vivez une vie inspirante et épanouissante.
Le conseil de Ma Formation Privée
Notre conseil serait de vous engager pleinement dans votre propre cheminement personnel. Prenez le temps d’explorer vos émotions, vos pensées et vos croyances pour mieux comprendre les causes profondes de votre mal-être. Soyez ouvert à l’introspection, à l’auto-réflexion et à la remise en question de vos schémas de pensée et de comportement. Expérimentez différentes pratiques de bien-être et de développement personnel, telles que la méditation, le journaling, le mouvement corporel, la thérapie, la visualisation créative, etc. Engagez-vous à entreprendre des actions concrètes pour créer les changements que vous souhaitez voir dans votre vie. Soyez patient avec vous-même, car le processus de transformation peut prendre du temps et nécessite un engagement continu. N’hésitez pas à chercher le soutien d’un professionnel qualifié, tel qu’un coach ou un thérapeute, pour vous accompagner dans votre cheminement. En vous investissant pleinement dans votre propre transformation personnelle, vous pourrez véritablement vaincre le mal-être et vivre votre révolution intérieure.
Programme de la formation
MODULE 1 : INTRODUCTION
- En route vers un soi 2.0
- Les prérequis de la formation
- Bien aborder cette révolution
- Tenir un journal
- Aspirations VS conventions sociales
- Une routine jalonnée de crises
- Comprendre le stress
- Les trois phases du stress
- Le pouvoir des interprétations
- Votre itinéraire pour les prochains mois
- Abraham Maslow
- La pyramide de Maslow
MODULE 2 : RENFORCER SA VOLONTÉ
- Se connaître pour anticiper
- Les combats internes
- Défis
- Une semaine plus tard
- La troisième voie
- Décupler sa force de volonté
- Le fonctionnement de la volonté
- La réserve de volonté
- Les limites du self-control
- Comprendre l’effet de compensation
- Attention à l’autorisation morale
- Attention à la dopamine
- Se réconcilier avec la dopamine
- Briser le cercle vicieux
- L’impact de nos sentiments négatifs
- Adopter les bons réflexes
- Se contraindre à la réussite
MODULE 3 : NIVEAU 1 – L’ENVIRONNEMENT
- Comprendre les besoins
- Qu’est-ce qu’un besoin ?
- La classification des besoins
- Répondre à ses besoins
- Les besoins liés à la survie
- Les besoins physiologiques
- Les besoins environnementaux
- La question du stress pour assurer sa survie psychologique
- Tout est une question d’interprétation
- Les 3 étapes pour mieux réagir
- Et le coach dans tout ça ?
MODULE 4 : NIVEAU 2 – LA SÉCURITÉ
- Sortir du système D
- L’entretien de la maison
- Comment réagencer son environnement ?
- La règle des 3 minutes
- Anticiper les repas
- Établir ses budgets
- Conclusion
- Instaurer de nouvelles habitudes
- Perdre du temps pour en gagner
- Responsabiliser les enfants
- Ne plus remettre à demain
- Identifier votre profil de procrastinateur
- Identifier la forme de procrastination que vous adoptez
- Apprendre des autres
MODULE 5 : NIVEAU 3 – L’APPARTENANCE
- Renforcer les liens familiaux
- Les relations avec les enfants
- Le cercle de confiance
- Renforcer sa relation de couple
- Ne pas projeter ses attentes
- Trouver le bon équilibre
- Exposer clairement ses besoins
- Les relations familiales en dehors du foyer
- Le panier de crabes
- Se libérer des relations toxiques
- Renforcer les liens familiaux
- Renforcer les liens sociaux
- L’amitié c’est bon pour la santé
- L’amitié favorise l’estime de soi
- Trouver son statut social
- Qu’est-ce que le statut social ?
- Trouver ce pour quoi vous êtes fait
- Créer un réseau autour de votre zone de génie
MODULE 6 : NIVEAU 4 – L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
- S’affranchir
- Savoir se mettre en confiance
- Développer son autonomie
- S’exprimer librement
- Être reconnu pour ses talents
- Partager ses talents et compétences
- Sortir du lot
- Accepter la reconnaissance des autres
- Développer ses responsabilités
- Faire un travail utile, visible et apprécié
- Participer à la définition des objectifs
- Recevoir de la délégation de pouvoir
MODULE 7 : NIVEAU 5 – LA RÉALISATION DE SOI
- Développer la connaissance de soi
- Les clés d’un état d’esprit sain
- Les cinq principes d’un état d’esprit de croissance
- Définir son identité
- Les principes de la personnalité
- Les filtres de votre identité
- Se libérer des croyances limitantes
- Les peurs qui freinent l’accomplissement
- Développer des croyances motrices
MODULE 8 : INSCRIRE SA RÉVOLUTION DANS LE TEMPS
- Choisir son identité
- La trappe de l’épanouissement
- La pleine responsabilité de votre vie
- Devenir la meilleure version de soi
- La courbe d’excellence de soi
- La science de l’accomplissement
- Les partenaires
- Pourquoi se trouver des partenaires ?
- Qui peut devenir un partenaire ?
- Comment se bâtir un réseau de champion ?
- Adopter des habitudes gagnantes
- La psychologie autour des habitudes
- Qu’est-ce qui déclenche nos envies ?
- Se débarrasser des mauvaises habitudes
- Le cadran émotionnel de la performance
- Qu’est-ce qui nourrit chaque zone ?
- Être multitâche, est-ce une bonne idée ?
- La réalité du multitasking
- Être réellement FOCUS
- Connaître les lois des EFFORTS
MODULE 9 : LA MÉCANIQUE QUANTIQUE DU BIEN-ÊTRE
- Il était une fois, une corde…
- L’explication scientifique
- Les pensées négatives et positives
- Les cordes et le développement personnel
- Les lois de l’univers quantique
- Les règles de base
- La loi de la manifestation
- La loi d’attraction
- La loi de l’intention
- La loi de l’harmonie
MODULE 10 : CHANGER LA VIE DES AUTRES
- Qu’est-ce qu’un coach ?
- Définition
- Les qualités du coach
- Les outils du coach
- Les états du moi
- Le déroulement d’un coaching
- La première séance
- Les séances suivantes
- L’entre-deux séances
- L’installation professionnelle
- Ouvrir une microentreprise
- Gestion quotidienne
- La gestion administrative
- Définir ses tarifs
- Trouver des clients
Points forts de la formation
- Accès immédiat à votre formation
- Certificat
- 10 modules au format PDF ;
- 10 fichiers sonores au format mp3 ;
- Un examen final ;
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
- Support clients.
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Après achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande avec le lien et le code d’activation qui vous permettra d’accéder au cours immédiatement.
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Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.
