Bien être

Lorsque la situation de stress se prolonge et devient chronique, elle peut fortement handicaper la vie quotidienne ce qui rend la personne irritable et perd l’initiative. Ainsi, un ensemble de troubles peuvent s’observer et la fatigue résiste et ne s’améliore pas avec le sommeil et le repos. On parle alors de surmenage. Surmenage : c’est quoi ? […]

L’Ayurveda, appelée aussi médecine ayurvédique, est la mère de la guérison, représente une science thérapeutique sacrée très complète utilisée principalement en Inde. Elle est une philosophie et un art de vivre.

La vie est conçue comme l’union du corps, de l’esprit, des sens et de l’âme. Pour être en bonne santé, il ne suffira pas d’avoir un corps dépourvu de maladies, mais plutôt un corps qui fonctionne harmonieusement.

Les chakras sont à l’origine d’un système de croyances issu de l’hindouisme désignant des centres de lumière…

Le stress, les tensions et l’anxiété sont pénibles à vivre. Ils peuvent aussi causer des problèmes de santé tels que : un sommeil non réparateur, des insomnies…

Bien manger pour le bien-être est une réelle source d’une bonne hygiène de vie et de plaisir. La nutrition est indispensable pour maintenir l’organisme en bonne santé.

Être bien dans son corps et dans sa tête est synonyme à l’harmonie, la joie de vivre et la satisfaction des besoins du corps et de l’esprit.

Le stress, le bien-être menacé représente un problème majeur de la santé qui est à l’origine des divers maux en constante augmentation. Il se trouve depuis la nuit des temps…