Le Shiatsu s'inscrit dans la filière des techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Extrême-Orient. Son histoire est récente et son lieu de naissance précis est le Japon, où il s'est développé en intégrant les savoirs ancestraux des médecines traditionnelles asiatiques.

Le Shiatsu considère le corps comme un système global et énergétique. L'énergie Ki, lorsqu'elle circule de façon harmonieuse et abondante dans tout le corps, conditionne la santé et la guérison. La pression est exercée sur des points précis pour réguler le flux de Ki et favoriser la guérison naturelle.

Réduction du stress et relaxation profonde, soulagement des douleurs musculaires et articulaires, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, renforcement du système immunitaire, équilibre émotionnel et clarté mentale : les bienfaits du Shiatsu couvrent toutes les dimensions du bien-être.

Les méridiens sont des canaux énergétiques qui traversent le corps et sont connectés aux organes internes. La pratique du Shiatsu nécessite une connaissance approfondie de l'anatomie humaine, des méridiens et des zones réflexes pour influencer le flux d'énergie et favoriser le rétablissement de l'équilibre.

Le Shiatsu est préventif et s'adresse à tous (avec douceur pour les personnes âgées). Il est indiqué pour le stress, les tensions musculaires, la lassitude, les jambes lourdes et les désordres cutanés. Il est contre-indiqué en cas de maladie grave évolutive, de grossesse, de problèmes de dos importants ou de troubles musculo-squelettiques.

Créer un environnement propice : bonne température, éclairage tamisé, musique douce, bougies. Apparence soignée du praticien (sans bijoux, ongles courts, cheveux attachés). Le Shiatsu peut se pratiquer sur une table large ou un matelas au sol (HARA). Prévoir un temps de repos et proposer un thé après le soin.

Le toucher en Shiatsu est précis et bienveillant. Il vise à communiquer avec le corps du receveur, transmettant des sensations de soutien et de sécurité. Ce toucher respectueux et attentif est au coeur de l'efficacité thérapeutique du Shiatsu, facilitant la relaxation profonde et la guérison.

Le protocole complet intègre des techniques de relaxation pour préparer le corps du receveur, puis les pressions et étirements sur les méridiens et Tsubos. Ce protocole est présenté en vidéo complète et fourni en PDF téléchargeable avec visuels pour vos premières séances.

Le Shiatsu aide à équilibrer les émotions en harmonisant l'énergie dans le corps. En ciblant les méridiens associés aux organes émotionnels (coeur et foie), il libère les blocages énergétiques et favorise un état de bien-être émotionnel. Cette harmonisation aide à réduire le stress, l'anxiété et d'autres déséquilibres émotionnels.