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Cette formation n’est pas certifiante
Extrait de la formation
Description de la formation
Découvrez notre Formation en Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), une solution incontournable face aux défis engendrés par les douleurs articulaires et musculaires, qui représentent la principale cause de 69% des arrêts de travail. Les conséquences de ces pathologies sont profondes, impactant non seulement votre bien-être personnel, mais également votre performance au travail. Optez pour une approche proactive et hautement efficace grâce à notre programme de formation spécialisé, conçu pour vous armer contre les TMS et promouvoir une vie professionnelle et personnelle saine. Investissez dans votre santé et prévenez les risques liés aux TMS avec notre formation experte, élaborée pour vous accompagner vers une vie sans douleur et une productivité optimale.
À qui s’adresse cette formation :
Conçue comme une solution auto-ostéopathique, cette formation accueille un public diversifié, dès l’adolescence. Que vous soyez un professionnel soucieux de prévenir les TMS dans votre environnement de travail, un individu cherchant à améliorer sa santé musculo-squelettique au quotidien, ou un adolescent débutant son parcours de bien-être, cette formation vous sera bénéfique.
À LA FIN DE LA FORMATION, VOUS DEVRIEZ ÊTRE EN MESURE DE :
- Identifier les causes des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et comprendre leurs implications.
- Appliquer des stratégies préventives pour anticiper les risques liés aux douleurs articulaires et musculaires.
- Mettre en pratique des techniques curatives visant à réaligner vos vertèbres, articulations et groupes musculaires.
- Évaluer et ajuster votre environnement de travail ou de vie pour minimiser les facteurs de risque de TMS.
- Développer une sensibilisation accrue à votre posture et à vos mouvements au quotidien.
- Acquérir des connaissances pratiques pour soulager vous-même les douleurs musculo-squelettiques.
- Intégrer des habitudes de vie saines pour prévenir durablement les TMS.
- Gagner en autonomie dans la gestion proactive de votre bien-être musculo-squelettique.
- Appliquer les principes de prévention des TMS dans divers contextes professionnels et personnels.
- Favoriser un environnement de travail et de vie favorable à la santé musculo-squelettique.
Extrait de la formation
Le conseil de
Ma Formation Privée
Notre conseil serait de Comprendre les causes, les symptômes et les facteurs de risque des Troubles Musculo-Squelettiques. Apprendre les méthodes de prévention des TMS, en mettant particulièrement l’accent sur les bonnes pratiques ergonomiques au travail et dans la vie quotidienne. Explorer les techniques de soulagement et de réhabilitation pour aider ceux qui souffrent déjà de TMS à retrouver leur bien-être musculo-squelettique. Identifier les secteurs professionnels les plus à risque de TMS et découvrez des stratégies spécifiques pour prévenir ces troubles dans ces environnements. Appliquer les connaissances acquises dans votre pratique quotidienne, que vous soyez professionnel de la santé, formateur en sécurité au travail, ou tout simplement soucieux de votre bien-être musculo-squelettique.
En comprenant les TMS sous tous leurs angles, vous serez mieux équipé(e) pour promouvoir la prévention, la santé et le bien-être dans votre domaine d’activité.
Programme de la Formation
Module 1 Partie supérieure
Contenu de la leçon et auto-correction
Les vertèbres cervicales
La mâchoire
La clavicule
Module 2 Partie médiane
- Contenu de la leçon et auto-correction
- L’épaule
- Le coude
- Le poignet
- Les doigts
Module 3 Colonne et vertèbres
- Contenu de la leçon et auto-correction
- Les vertèbres dorsales supérieures
- Les vertèbres dorsales
- Les vertèbres lombaires
- La colonne vertébrale
Module 4 Partie inférieure
- Contenu de la leçon et auto-correction
- L’articulation sacro-iliaque
- Les hanches (position allongée)
- Les hanches (position assise)
- Les genoux
- Les chevilles
II Partie Musculaire
- Contenu de la leçon
- Planche anatomique Face
- Planche anatomique Dos
- Les muscles du corps
- Contenu de la leçon
- Rôle et importance
- Les groupes musculaires
- Soulager les douleurs musculaires
- Contenu de la leçon
- Nuque et haut du dos
- Bassin et bas du dos
III Bonus
- Prendre soin de soi
- Contenu de la leçon
- L’automassage au bureau ou à la maison
- Yoga sur chaise au bureau ou à la maison
- Exercice de cohérence cardiaque
Points forts de la Formation
- Accès Immédiat
- Accès à la formation pendant 1 an
- Formation en Ligne, Complète et Accessible
- Méthode Innovante
- Autonomie d’Apprentissage
- Pratique Préventive et Curative
- Bonus Inclus : Modules Supplémentaires
- Des Vidéos
- Scripts et Photos
- Traduite en Plusieurs Langues
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Comment ça marche ?
Après achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande avec le lien et le code d’activation qui vous permettra d’accéder au cours immédiatement.
SAV : Après votre commande en cas de questions, contactez nous par mail à cette adresse : contact@maformation-privee.com
Dans le même esprit :
Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.