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Formation en Sophrologie et Sommeil

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Formation en Sophrologie et Sommeil

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Rejoignez notre programme de formation dès maintenant et aidez les autres à retrouver un sommeil sain et réparateur grâce à la sophrologie !

La formation en sophrologie et sommeil vous permettra d’acquérir les compétences nécessaires pour aider les personnes à retrouver un sommeil réparateur et de qualité. Devenez un expert en sophrologie et apprenez des techniques spécifiques pour favoriser la détente, l’apaisement et l’amélioration de la qualité du sommeil.

Description

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Découvrez notre formation en sophrologie et sommeil pour améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver un état de détente et de bien-être.

Au cours de cette formation, vous apprendrez les principes de base de la sophrologie et comment les appliquer pour favoriser un sommeil réparateur. Vous découvrirez également différentes techniques de relaxation et de méditation pour réduire le stress et l’anxiété, deux facteurs majeurs pouvant perturber le sommeil.

Notre programme de formation comprend des modules sur l’anatomie et la physiologie du sommeil, les différents troubles du sommeil, la relaxation musculaire progressive, la visualisation positive, les exercices de respiration et la méditation guidée.

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant améliorer la qualité de son sommeil et apprendre à se relaxer efficacement pour réduire le stress et l’anxiété. Elle convient également aux professionnels de la santé et de la thérapie cherchant à ajouter des outils sophrologiques à leur pratique pour aider leurs patients à mieux dormir.

En suivant notre formation en sophrologie et sommeil, vous obtiendrez les compétences et les connaissances nécessaires pour aider vos clients à retrouver un sommeil réparateur et une meilleure qualité de vie.

Le conseil de Ma Formation Privée

Notre conseil serait de vous familiariser avec les différentes techniques et exercices de sophrologie spécifiquement adaptés à la gestion du sommeil. Apprenez les méthodes de relaxation profonde, de respiration consciente et de visualisation qui peuvent favoriser la détente et préparer le corps et l’esprit à un sommeil réparateur. Acquérez des connaissances sur les troubles du sommeil courants, tels que l’insomnie, l’apnée du sommeil ou les troubles du rythme circadien, et explorez les approches sophrologiques qui peuvent être utilisées pour les aider. Soyez également à l’écoute des besoins individuels de vos clients, car les causes et les solutions pour les problèmes de sommeil peuvent varier d’une personne à l’autre. En développant une expertise dans l’utilisation de la sophrologie pour la gestion du sommeil, vous serez en mesure d’offrir des outils et des techniques efficaces pour améliorer la qualité du sommeil de vos clients et les aider à retrouver un équilibre naturel.

Programme de la formation

MODULE 1 : LES BASES DU SOMMEIL

Module 1 de notre formation sophrologie et sommeil

  • Quelques généralités autour du sommeil
  • Ce que l’on sait aujourd’hui du sommeil
  • Les cycles du sommeil – Les stades du sommeil
  • Une nuit “type”
  • L’évolution du sommeil à travers les âges
  • Les troubles du sommeil : insomnie, hypersomnies, chronopathologies
  • Améliorer ses conditions de sommeil
  • L’apport de la sophrologie dans les troubles du sommeil

MODULE 2 : ACCOMPAGNER LES TROUBLES DU SOMMEIL

Module 2 de notre formation sophrologie et sommeil

  • La gestion des troubles du sommeil
  • Le déroulé d’une séance
  • L’anamnèse spécifique des troubles du sommeil
  • La formulation d’objectifs
  • Le sommeil se prépare le jour
  • Les croyances inhérentes au sommeil
  • Les techniques sophrologiques utilisées
  • Les protocoles types

MODULE 3 : LES TECHNIQUES SPÉCIFIQUES

​Module 3 de notre formation sophrologie et sommeil​

  • Le sommeil dans une approche globale
  • Les techniques spécifiques
  • Le training autogène de Schultz
  • La relaxation progressive de Jacobson
  • Vittoz et ses actes conscients

Points forts de la formation

  • Accès à vie
  • Attestation de réussite
  • Formation en ligne, complète et accessible
  • 3 modules, Vidéos, audios et Pdf
  • Formation accessible aux personnes en situation de handicap sur entretien préalable
  • Contact avec le formateur au besoin
  • Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Ambassador-bro

Comment ça marche ?

  1. Après achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande avec le lien et le code d’activation qui vous permettra d’accéder au cours sans rien payer (merci de vérifier vos mails indésirables).
  2. Cliquez sur “ajouter au panier” puis “voir le panier”.
  3. Cliquez sur le bouton indiqué dans la pièce jointe.
  4. Rentrer votre code et cliquez sur”valider votre choix de formation.
  5. Remplissez le formulaire et cliquez sur continuer
  6. Acceptez les conditions de ventes et cliquez sur commander.
  7. Un email vous sera envoyé avec le lien de téléchargement de la formation

NB: le fichier pdf ressources contient un lien drive contenant des fichiers audios et vidéos.

SAV : Après votre commande en cas de questions, contactez nous par mail à cette adresse : contact@maformation-privee.com

Dans le même esprit :

Pour qui et pour quoi ?

Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité

Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.

Vous souhaitez en savoir plus sur cette formation ?

Foire aux questions

Pour découvrir nos formations et profiter de nos exclusivités, il vous suffit de devenir membre de notre communauté en vous inscrivant à notre newsletter. Vous recevrez alors des emails vous présentant notre sélection du moment, nos promotions et bien plus encore.

Différentes formules de cours sont proposées aux clients sous la forme de ventes flash. Ce qui veut dire que le prix de la formation peut augmenter comme baisser. Le programme des cours ainsi que les conditions inhérentes à chaque formation sont précisés lors du choix de la formule par le client et restent disponibles dans le descriptif de l’offre visible sur le site https://maformation-privee.com

La prise de commande comprend les étapes suivantes :

  • étape 1 : choix de la formation ;
  • étape 2 : consultation des conditions générales de vente ;
  • étape 3 : acceptation de l’ensemble des conditions générales de vente ;
  • étape 4 : paiement ;
  • étape 5 : le client reçoit un accusé de réception de sa commande par voie électronique avec le code d’activation et le lien de la formation pour accéder à sa formation ;
  • étape 6 : le client accède à sa formation depuis son espace personnel sur la plateforme où elle est hébergée.

Nous acceptons les paiements par carte bancaire, PayPal et par virement bancaire. Vos données personnelles et bancaires sont protégées.

La possibilité de financer nos formations via un compte CPF n’est malheureusement pas disponible.

Cependant, nos formations sont proposées à des tarifs très abordables, offrant un rapport qualité-prix exceptionnel.

De plus, pour vous offrir une flexibilité de paiement, nous vous proposons la possibilité de régler en trois mensualités par carte bancaire ou en quatre fois sans frais via PayPal.

Peu importe votre niveau scolaire, seule votre soif d’apprendre compte. Nos formations s’adressent aux débutants comme aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles.

Tous les types d’écrans ! Vous pouvez utiliser un ordinateur, qu’il soit fixe ou portable, une tablette et même un smartphone.

Tout dépend de vous et de votre rythme : la formation est accessible dans votre espace jusqu’à obtention du certificat . À vous de gérer votre temps à votre convenance.

Toutes nos formations sont conçues par des professionnels de leur secteur et délivrent un certificat de formation. La plus part de nos formations sont reconnus par des organismes internationaux comme l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) qui a minutieusement évalué la qualité de chacune de nos formations et leur a accordé son accréditation. C’est pourquoi le logo de l’IPHM figure également sur nos propre certificats de formation, ou encore le NGH, CMA ou encore le IHA.

Il est important de noter que nos formations préparent à des professions non réglementées. Contrairement aux professions réglementées telles que médecins, psychologues, infirmiers, kinésithérapeutes, qui exigent un diplôme d’État, les professions non réglementées vous permettent de suivre une formation dans des écoles privées et d’exercer en obtenant leur certification.

L’évaluation finale se compose d’une série de questions à choix multiples, englobant l’ensemble du contenu enseigné. Dans certaines de nos formations, vous trouverez également une étude de cas à choix multiples, conçue pour vous immerger davantage dans la pratique.

Pour réussir l’évaluation finale, il est nécessaire d’obtenir un score d’au moins 80% de réponses correctes. Si ce seuil n’est pas atteint, vous avez la possibilité de repasser l’examen autant de fois que nécessaire. Si vous avez besoin de soutien, notre équipe sera à vos côtés pour vous accompagner jusqu’à ce que vous atteigniez le succès souhaité !

Pour tout renseignement, vous pouvez adresser un mail à l’adresse suivante : contact@maformation-privee.com
Protection des données et conformité au RGPD
Ma Formation Privée prend très au sérieux la sécurité et le caractère privé des données personnelles.
Pour respecter une obligation légale prévue par le Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD), nous répondrons à chaque demande concernant les données personnelles dans les meilleurs délais.
Aux termes de cette politique, le particulier peut :

  • demander l’accès aux données à caractère personnel ;
  • demander de limiter le traitement de ses données personnelles ;
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  • demander d’effacer ou bien de corriger ses données personnelles ;
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