Un bon sommeil est vital pour votre organisme. Or, le manque de sommeil touche aujourd’hui entre 25 à 30% de la population. Il s’agit souvent d’insomnies mais aussi d’apnées du sommeil, de parasomnies, du syndrome des jambes sans repos, etc … autant de troubles qui pèsent sur la santé physique et mentale.
Il est temps de mettre en place un plan d’action efficace, en utilisant les meilleures méthodes reconnues aujourd’hui pour vous réapproprier un sommeil réparateur : hypnose, relaxation, cohérence cardiaque, EFT, etc …
Cette formation vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Elle est orientée vers la pratique bien que le formateur vous explique systématiquement ce pourquoi les expériences les plus pertinentes ont été choisies pour vous.
C’est votre totale collaboration dans les nombreux exercices proposés qui va faire toute la différence.
A qui est destinée cette formation ?
- Elle s’adresse à toute personne souffrant d’un trouble du sommeil, à la recherche d’une solution engageante, efficace et durable. L’unique pré-requis est votre collaboration à pratiquer avec régularité les techniques qui vous sont proposées dans le plan d’action intégré à cette formation.
- Aux thérapeutes (hypnothérapeutes, sophrologues, praticiens en EFT, PNL, reiki, magnétisme, praticiens bien-être, …) et aux professionnels de santé qui souhaitent enrichir leurs accompagnements et leurs compétences.
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