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Description de la formation
L’IKIGAI est un concept japonais ancien qui se traduit littéralement par « raison d’être ». Il trouve ses racines dans la culture d’Okinawa, une région du Japon réputée pour la longévité de ses habitants.
Les Okinawaiens attribuent leur longévité et leur bonheur à leur IKIGAI, cette force motrice qui les pousse à se lever chaque matin avec enthousiasme.
Le terme IKIGAI est composé de deux mots japonais : « Iki » qui signifie « vie » et « gai » qui signifie « valeur » ou « raison ».
Ensemble, ils forment l’idée de « raison de vivre » ou « ce qui rend la vie digne d’être vécue ». C’est une notion qui englobe à la fois les aspects personnels et professionnels de notre existence.
L’Ikigai se compose de quatre éléments essentiels qui, lorsqu’ils sont réunis, mènent à une vie épanouissante et significative :
- Ce que vous aimez (Passion)
- Ce dans quoi vous êtes doué (Mission)
- Ce dont le monde a besoin (Vocation)
- Ce pour quoi vous pouvez être payé (Profession)
L’Ikigai se trouve à l’intersection de ces quatre composantes, créant ainsi un équilibre parfait entre ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé. En trouvant votre Ikigai, vous pouvez vivre une vie plus riche, pleine de sens et de satisfaction.
Les avantages de découvrir son Ikigai
Épanouissement personnel : Trouver son Ikigai permet de vivre aligné avec ses passions et compétences, procurant un profond sentiment d’accomplissement et de satisfaction quotidienne.
Santé et bien-être : L’Ikigai, ancré dans la culture d’Okinawa, favorise une vie équilibrée réduisant stress et anxieté, améliorant ainsi la santé mentale et physique.
Contribution sociale : Répondre aux besoins de la communauté renforce le sentiment d’appartenance et de solidarité, enrichissant tant notre vie que celle des autres.
Stabilité professionnelle : Trouver une carrière alignée avec notre Ikigai combine passion, compétence et viabilité financière, offrant une satisfaction personnelle et professionnelle durable.
Motivation et productivité : Travailler dans notre Ikigai booste naturellement la motivation et l’efficacité, nous permettant d’atteindre nos objectifs avec détermination.
Équilibre de vie : Harmoniser nos activités quotidiennes avec nos valeurs et passions conduit à une gestion plus efficace du temps et des priorités, enrichissant chaque aspect de notre existence.
En conclusion, découvrir son Ikigai apporte une multitude d’avantages, de l’épanouissement personnel à une vie plus équilibrée et significative, enrichie par une contribution sociale et une stabilité professionnelle.
À la fin de la formation vous serez en mesure de :
- Comprendre et intégrer les principes de l’IKIGAI dans votre pratique.
- Identifier et guider les individus dans la découverte de leur Ikigai personnel.
- Appliquer les principes de l’Ikigai pour promouvoir l’épanouissement personnel et professionnel.
- Élaborer des plans personnalisés pour intégrer l’Ikigai dans la vie quotidienne des clients.
- Guider les clients vers une meilleure santé mentale et physique grâce à l’Ikigai.
- Faciliter des séances de coaching personnalisées basées sur l’Ikigai.
- Développer des compétences pour surmonter les obstacles à la découverte de l’Ikigai.
- Créer des stratégies pour aligner les objectifs personnels et professionnels avec l’Ikigai.
- Utiliser des outils de coaching avancés pour encourager le développement continu.
- Maîtriser les fondamentaux du coaching pour établir des relations efficaces avec les clients.
- Gérer le stress et promouvoir la résilience chez vous-même et chez vos clients.
Le conseil de
Ma Formation Privée
Notre conseil serait de mettre l’accent sur l’intégration de cette approche holistique dans votre pratique de coaching. En vous formant à l’IKIGAI, vous développez une expertise unique qui combine passion, vocation, mission et profession, offrant ainsi à vos clients une guidance complète pour découvrir et réaliser leur raison d’être personnelle et professionnelle. Cette approche non seulement enrichit votre portefeuille de compétences en coaching mais aussi renforce votre capacité à transformer positivement la vie de vos clients, en alignant leurs aspirations profondes avec des objectifs tangibles et réalisables.
Programme de la formation
Module 1: Introduction à l’IKIGAI
- Chapitre 1: Qu’est-ce que l’IKIGAI ?
- Chapitre 2: Les 4 questions de l’IKIGAI
- Un test pour découvrir votre IKIGAI
- Chapitre 3: L’importance de trouver son IKIGAI
- Chapitre 4: IKIGAI et bien-être
- Chapitre 5: Les 7 conditions pour être dans le flow
- Chapitre 6: Exercices pratiques d’introduction
Module 2: Les fondamentaux du coaching
- Chapitre 1: Les bases du coaching
- Chapitre 2: Établir une relation de coaching
- Chapitre 3: Les outils du coach
- Chapitre 4: Développer son écoute active
- Chapitre 5: Gestion des émotions en coaching
Module 3: Supports et outils pour la découverte de soi
- Chapitre 1: Jeu de l’acrostiche : Trouver son identité
- Chapitre 2: Jeu de la main : Ancrage émotionnel et liens avec l’enfance
- Chapitre 3: Jeu de la bulle : Explorer ses valeurs fondamentales
- Chapitre 4: Jeu de la fleur et de la rosace : Explorer ses émotions et relations
- Chapitre 5: Haïku après la célébration des fleurs : Mettre en mots et comprendre ses maux
Module 4: Méthodes de concentration et de sérénité
- Chapitre 1: La méthode Pomodoro pour la concentration
- Chapitre 2: Techniques de cohérence cardiaque
- Chapitre 3: Visualisation pour la sérénité
Module 5: L’IKIGAI et le coaching
- Chapitre 1: Intégrer l’IKIGAI dans le coaching
- Chapitre 2: Cas pratiques d’IKIGAI
- Chapitre 3: Développer une vision IKIGAI pour ses clients
- Chapitre 4: Les défis de l’IKIGAI en coaching
- Chapitre 5: Créer un plan d’action IKIGA
Module 6: Techniques avancées de coaching
- Chapitre 1: Coaching transformationnel
- Chapitre 2: Coaching de vie vs Coaching professionnel
- Chapitre 3: Utilisation des métaphores en coaching
- Chapitre 4: Coaching et neuroscience
- Chapitre 5: Stratégies de résolution de problèmes
Module 7: Développement personnel et professionnel
- Chapitre 1: Auto-évaluation et développement personnel
- Chapitre 2: Fixer et atteindre des objectifs
- Chapitre 3: Gestion du temps et des priorités
- Chapitre 4: Développer sa marque personnelle
- Chapitre 5: Réseautage professionnel
Module 8: Méthode Kaizen et les 4 bulles
- Chapitre 1: Introduction à la méthode Kaizen : Avancer à petits pas
- Chapitre 2: Les 4 bulles de l’IKIGAI : Qu’est-ce que j’aime ? Pour quoi suis-je doué ? Pour quoi puis-je être payé ? De quoi le monde a-t-il besoin ?
- Chapitre 3: Planification et mise en œuvre de la méthode Kaizen
Module 9: Gestion du stress et résilience
- Chapitre 1: Comprendre le stress
- Chapitre 2: Techniques de gestion du stress
- Chapitre 3: Développer la résilience
- Chapitre 4: Équilibre vie professionnelle / vie privée
- Chapitre 5: Prévention du burnout
Module 10: Éthique et déontologie en coaching
- Chapitre 1: Principes éthiques en coaching
- Chapitre 2: Cadre légal du coaching en France
- Chapitre 3: Confidentialité et vie privée
- Chapitre 4: Gestion des conflits d’intérêt
- Chapitre 5: Engagement envers le développement professionnel continu
Module 11: Cas pratiques et supervision
- Chapitre 1: Analyse de cas pratiques
- Chapitre 2: Techniques de supervision en coaching
- Chapitre 3: Feedback et amélioration continue
- Chapitre 4: Développement de compétences spécifiques
Module 12: Lancer son activité de coach en France
- Chapitre 1: Création d’entreprise en France
- Chapitre 2: Comprendre le marché du coaching en France
- Chapitre 3: Stratégies de tarification
- Chapitre 4: Marketing et promotion locale
- Chapitre 5: Réseaux et partenariats locaux
- Chapitre 6: Gestion administrative et financière
- Chapitre 7: Préparation aux défis spécifiques du marché français
Les points forts de la formation
- Accès immédiat à votre formation
- Accès illimité et à vie
- Formation certifiée IPHM
- Formation en ligne, complète et accessible
- Modules PDF & Audios
- Une attestation de suivi de formation
- Évaluation pour chaque module
- Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Comment ça marche ?
Une fois l’inscription effectuée, vous recevrez un lien vous permettant d’accéder immédiatement à votre formation.
SAV : Après votre commande en cas de questions, contactez nous par mail à cette adresse : contact@maformation-privee.com
Dans le même esprit :
Pour qui et pour quoi ?
Formation accessible à tous, immédiatement & en illimité
Cette formation s'adresse à tous. Idéale pour votre vie personnelle, elle s'adapte cependant à votre vie professionnelle afin de proposer une nouvelle type de prestation dans votre métier.
