Description
Formation Coach en
Image Corporelle
Comprenez les mécanismes qui façonnent la relation au corps et accompagnez vos clients vers une image de soi plus neutre, bienveillante et apaisée, avec des outils concrets et des protocoles de réconciliation corporelle.
Accéder à la formation pour 69 €Accès immédiat - 13 modules - Croyances corporelles, auto-compassion, protocoles pratiques - Certification IPHM - Accès illimité
Du regard critique à la
réconciliation avec le corps
La relation au corps influence profondément l'estime de soi, la confiance personnelle et le bien-être au quotidien. Comparaison, autocritique, standards esthétiques ou transformations physiques peuvent fragiliser durablement l'image de soi. Cette formation vous donne une méthode complète pour identifier les croyances corporelles, restructurer le dialogue intérieur et accompagner vos clients vers une relation plus neutre et bienveillante avec leur corps.
Croyances et dialogue intérieur
Identifier les croyances corporelles limitantes, repérer les pensées automatiques négatives et accompagner la restructuration d'un dialogue intérieur plus bienveillant.
Auto-compassion et neutralité corporelle
Développer une relation de coopération avec le corps, sortir de la lutte corporelle et progresser vers la neutralité et l'acceptation grâce à des outils pratiques.
Reconnexion aux sensations
Passer du corps observé au corps ressenti, développer la conscience corporelle et l'interoception, et accompagner les difficultés liées au miroir, aux vêtements et à l'exposition sociale.
Protocoles et accompagnement
Construire un accompagnement de coaching structuré, utiliser des protocoles pratiques de réconciliation corporelle et intervenir dans un cadre professionnel éthique.
Tout ce que contient votre formation
Un contenu pédagogique complet, des protocoles de réconciliation corporelle prêts à l'emploi, des outils directement applicables en séance et une certification reconnue à l'international.
Accès immédiat et illimité
Démarrez dès la validation de votre paiement, à votre rythme
13 modules progressifs et structurés
Des fondements de l'image corporelle aux protocoles de réconciliation
6 protocoles pratiques inclus
Protocoles de réconciliation directement applicables en accompagnement
Certification IPHM
Formation certifiante reconnue à l'international
Cadre professionnel et éthique
Limites du coaching, orientation vers les professionnels de santé
100 % en ligne, à votre rythme
Depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre mobile
Cette formation s'adresse à vous si...
Pour les professionnels de l'accompagnement souhaitant intégrer l'image corporelle dans leur pratique, les personnes en reconversion et toute personne désirant accompagner une relation plus apaisée avec le corps.
Coach ou professionnel de l'accompagnement souhaitant enrichir votre pratique autour de l'image corporelle, l'estime de soi et la confiance en soi
Praticien en bien-être ou en développement personnel désirant intégrer de nouveaux outils centrés sur la relation au corps et à l'apparence
Professionnel en reconversion souhaitant développer une activité de coaching axée sur la réconciliation corporelle et l'image de soi
Toute personne souhaitant comprendre les mécanismes de comparaison, d'autocritique et d'insatisfaction corporelle pour mieux accompagner
Ce que vous serez capable de faire concrètement
Des fondements de l'image corporelle jusqu'aux protocoles de réconciliation et à la construction d'un accompagnement de coaching personnalisé.
- ✓ Analyser les composantes de l'image corporelle et leurs fragilités
- ✓ Repérer les croyances et pensées automatiques liées à l'apparence
- ✓ Accompagner la transformation d'un dialogue intérieur critique
- ✓ Aider vos clients vers une perception plus neutre de leur corps
- ✓ Utiliser des exercices de conscience corporelle et de reconnexion
- ✓ Mettre en place un protocole progressif autour du miroir et de l'image
- ✓ Accompagner les problématiques liées aux vêtements et à l'exposition sociale
- ✓ Adapter l'accompagnement aux périodes de changement corporel
- ✓ Construire un programme personnalisé de réconciliation avec le corps
- ✓ Identifier les limites du coaching et orienter vers un professionnel compétent
13 modules des fondements
aux protocoles de réconciliation
Un parcours progressif et structuré, de la compréhension de l'image corporelle jusqu'aux protocoles pratiques et au cadre professionnel éthique du coaching.
- Qu'est-ce que l'image corporelle ?
- Comment se construit la relation au corps
- Les grandes étapes qui modifient l'image corporelle
- Les manifestations d'une image corporelle fragilisée
- Les standards de beauté et leur évolution
- Réseaux sociaux et image corporelle
- Comprendre le mécanisme de comparaison
- Construire un environnement plus protecteur
- Les croyances corporelles
- Le dialogue intérieur et l'autocritique
- Restructurer les pensées corporelles
- Comprendre la lutte corporelle
- De l'acceptation à la neutralité corporelle
- Développer une attitude de coopération avec son corps
- La trêve corporelle
- Estime de soi et image corporelle
- Quand l'apparence devient une source de valeur personnelle
- Identifier ses autres sources de valeur
- Construire une identité au-delà de son apparence
- Comprendre l'auto-compassion
- Modifier son langage intérieur
- La technique de l'ami intérieur
- La lettre de réconciliation avec son corps
- Du corps observé au corps ressenti
- Développer la conscience corporelle
- Introduction à l'interoception
- Exercice de reconnexion corporelle
- Créer une routine quotidienne d'écoute du corps
- Comprendre la relation au miroir
- Apprendre l'observation neutre
- Protocole progressif de réconciliation avec le miroir
- Photographies, vidéos et image de soi
- Quand les vêtements deviennent une source de pression
- S'habiller pour son corps actuel
- Reprendre sa place dans les situations évitées
- Construire une progression adaptée
- Grossesse et post-partum
- Ménopause et changements corporels
- Variations de poids et image de soi
- Vieillissement et acceptation du changement
- Réaliser le bilan initial
- Définir un objectif d'accompagnement
- Les principaux outils du coach
- Mesurer l'évolution
- Prévenir les rechutes
- Protocole "7 jours sans critique corporelle"
- Protocole "Du jugement à l'observation"
- Protocole "Mon corps n'est pas mon identité"
- Protocole "Reprendre possession de son image"
- Protocole "Corps fonctionnel"
- Construire un programme de réconciliation sur 30 jours
- Le rôle du Coach en Image Corporelle
- Les limites du coaching
- Repérer les situations nécessitant une orientation
- Orienter sans diagnostiquer
- Confidentialité et posture professionnelle
Ce qu'en disent nos apprenants
Des professionnels de l'accompagnement qui ont intégré les outils de la formation dans leur pratique.
Une formation vraiment complète et bienveillante. Le module sur les protocoles de réconciliation est une vraie valeur ajoutée : j'ai pu les utiliser dès la semaine suivante avec mes clientes. La progression est très bien pensée.
J'accompagnais déjà des femmes sur la confiance en soi mais je manquais d'outils spécifiques à l'image corporelle. Cette formation m'a donné une méthode structurée et les protocoles sont directement applicables. La certification IPHM est un vrai plus.
En reconversion depuis le secteur de la mode, j'avais un vrai intérêt pour l'image corporelle. Cette formation m'a donné toutes les bases pour créer une activité de coaching sérieuse et éthique. Le module 13 sur le cadre professionnel est indispensable.
Accédez à la formation complète
13 modules complets, 6 protocoles de réconciliation corporelle, bilan initial, outils du coach, cadre éthique et certification IPHM.
- ✓ 13 modules complets et progressifs
- ✓ Croyances corporelles, neutralité et auto-compassion
- ✓ Reconnexion aux sensations et protocole miroir
- ✓ 6 protocoles pratiques de réconciliation corporelle
- ✓ Programme de réconciliation sur 30 jours
- ✓ Cadre professionnel, éthique et limites du coaching
- ✓ Certification IPHM reconnue internationalement
- ✓ Accès immédiat et illimité
Paiement sécurisé - Accès immédiat
Vos questions, nos réponses
Devenez Coach en Image Corporelle
13 modules complets, des protocoles pratiques de réconciliation corporelle, un cadre professionnel éthique et une certification IPHM reconnue à l'international.
Accéder à la formation pour 69 €Paiement sécurisé - Accès immédiat - Certification IPHM incluse
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