Description
Libérez-vous de la dépendance
affective et devenez praticien
en autonomie émotionnelle
Styles d'attachement, estime de soi, relations toxiques, anxiété de la solitude, communication assertive, détox numérique, approches somatiques, PNL et hypnose, prévention des rechutes et création d'activité : 10 modules complets pour vous libérer et accompagner les autres vers l'autonomie affective.
Je m'inscris à la formationAccès immédiat - PDF et audios - Certificat IPHM - Accès à vie
La dépendance affective prend racine dans des blessures profondes :
cette formation les identifie, les libère et les transforme
Cette formation aborde l'autonomie émotionnelle dans toutes ses dimensions : les mécanismes psychologiques de la dépendance (styles d'attachement, peur de la solitude, estime de soi), les outils de libération (PNL, hypnose, approches somatiques, pleine conscience), la reconstruction des relations saines et la création d'une activité professionnelle de praticien. Une approche qui permet d'abord de se transformer soi-même pour mieux accompagner les autres.
Les styles d'attachement et leur influence sur la vie adulte
Le module 1 explore les racines psychologiques de la peur d'être seul, la différence entre solitude choisie et subie, et l'influence des styles d'attachement (anxieux, évitant, désorganisé) sur les relations adultes. Une base théorique essentielle pour comprendre les mécanismes de la dépendance affective.
PNL, hypnose et approches somatiques combinées
Le module 7 intègre les thérapies cognitives et comportementales, la PNL et l'hypnose comme outils de transformation, les approches somatiques pour libérer les tensions corporelles et les visualisations de reprogrammation mentale. Un module qui donne au praticien une boîte à outils thérapeutique complète.
La prévention des rechutes et le suivi à long terme
Le module 9 couvre la mesure des progrès avec des indicateurs émotionnels, la construction d'un plan de suivi personnalisé, l'anticipation et la gestion des rechutes et la consolidation des acquis pour maintenir l'autonomie affective durablement. Un module rare dans les formations sur la dépendance affective.
Un module complet pour créer son activité professionnelle
Le module 10 couvre le statut juridique, la législation française, le développement de l'offre et de la communication, la création des outils d'accompagnement et des supports pédagogiques, et l'éthique et la confidentialité dans la relation d'aide. Tout pour exercer avec légitimité et clarté.
De la peur de la solitude
jusqu'à votre identité de praticien autonomie émotionnelle
Une progression en 10 modules qui couvre la compréhension psychologique de la dépendance, les outils de libération, la reconstruction des relations saines, les approches thérapeutiques complémentaires et la création d'activité professionnelle.
Comprendre et identifier
Peur de la solitude, styles d'attachement, estime de soi, voix critique intérieure, auto-compassion, relations toxiques, signaux d'alerte et besoins non comblés.
Libérer et reconstruire
Gestion de l'anxiété de la solitude, pleine conscience et ancrage, limites claires, communication assertive, reconnexion à soi et à ses passions, créativité et projets personnels.
Intégrer et exercer
PNL, hypnose et approches somatiques, détox numérique, identité sociale, prévention des rechutes, plan de suivi personnalisé et création d'activité professionnelle complète.
Cette formation s'adresse à vous si...
Toute personne souhaitant se libérer de schémas affectifs répétitifs, professionnel de l'accompagnement souhaitant ajouter cette spécialité, ou toute personne désireuse de devenir praticien en autonomie émotionnelle.
Toute personne souhaitant se libérer de schémas de dépendance affective, de relations toxiques répétitives ou de la peur chronique de la solitude
Coach, thérapeute, énergéticien ou accompagnant souhaitant enrichir votre pratique avec une approche complète de la dépendance affective et de l'autonomie émotionnelle
Parent, aidant ou éducateur confronté à des enjeux de co-dépendance dans vos relations familiales et professionnelles, souhaitant comprendre et accompagner autrement
Personne en reconversion professionnelle souhaitant créer une activité de praticien en autonomie émotionnelle avec le module 10 et le certificat IPHM
Ce que vous serez capable de faire concrètement
Des compétences directement applicables pour vous-même et pour accompagner vos clients vers une autonomie affective progressive et durable.
- ✓ Identifier les styles d'attachement et leurs effets sur la vie adulte
- ✓ Reconnaître les signaux d'alerte des relations toxiques
- ✓ Appliquer les techniques de pleine conscience, ancrage et respiration
- ✓ Utiliser la PNL, l'hypnose et les approches somatiques en séance
- ✓ Accompagner un client vers la communication assertive et les limites saines
- ✓ Construire un plan de suivi avec prévention des rechutes
- ✓ Créer et développer votre activité de praticien en autonomie émotionnelle
10 modules complets - Accès à vie
De la peur de la solitude jusqu'à la création de votre activité professionnelle, avec les styles d'attachement, l'estime de soi, les relations toxiques, la pleine conscience, les approches thérapeutiques complémentaires et la prévention des rechutes.
- Les racines psychologiques de la peur d'être seul
- Différence entre solitude choisie et solitude subie
- Les styles d'attachement et leur influence sur la vie adulte
- Conséquences de la solitude non gérée sur la santé mentale
- Lien entre estime de soi et dépendance relationnelle
- Reconnaître la voix critique intérieure
- Développer l'auto-compassion
- Techniques pour renforcer la confiance en soi au quotidien
- Les mécanismes de la dépendance affective
- Les signaux d'alerte dans une relation
- Pourquoi reste-t-on dans des relations nocives ?
- Identifier ses besoins non comblés dans la relation
- Comprendre le rôle des pensées anxieuses
- Techniques de respiration et de relaxation
- Introduction à la pleine conscience et à l'ancrage
- Créer un rituel de bien-être pour les moments de solitude
- Poser des limites claires et respectées
- Savoir dire non sans culpabilité
- Développer une communication assertive
- Créer des relations basées sur le choix et non le besoin
- Identifier ses centres d'intérêt oubliés ou refoulés
- Le rôle de la créativité et du flow dans le bien-être
- Activités corporelles et expression émotionnelle
- Redonner du sens à sa vie par des projets personnels
- Introduction aux thérapies cognitives et comportementales (TCC)
- La PNL et l'hypnose comme outils de transformation
- Les approches somatiques pour libérer les tensions du corps
- Visualisations et techniques de reprogrammation mentale
- L'impact des réseaux sociaux sur la solitude et l'image de soi
- La comparaison sociale et ses effets psychologiques
- Mettre en place une détox numérique adaptée
- Développer une identité sociale équilibrée et authentique
- Mesurer les progrès et définir des indicateurs émotionnels
- Construire un plan de suivi personnalisé
- Anticiper et gérer les rechutes
- Consolider les acquis pour maintenir l'autonomie affective
- Choisir un statut juridique adapté
- Comprendre les obligations et la législation française
- Développer son offre et sa communication
- Créer ses outils d'accompagnement et supports pédagogiques
- Éthique et confidentialité dans la relation d'aide
Des praticiens qui ont transformé leur rapport aux relations et à eux-mêmes
Le module sur les styles d'attachement a été la clé que je cherchais depuis des années. Comprendre que mon style anxieux n'était pas un défaut de personnalité mais un schéma formé dans l'enfance a changé la façon dont je me juge moi-même et dont j'accompagne mes clients. Cette formation m'a aidé à transformer quelque chose que je vivais comme une honte en un outil de compréhension puissant.
Le module 8 sur les réseaux sociaux et la comparaison sociale était inattendu et pourtant exactement ce dont mes clients avaient besoin. La plupart de leurs rechutes passaient par des spirales de comparaison sur Instagram. Avoir un module entier sur la détox numérique et l'identité sociale équilibrée m'a permis de proposer un accompagnement moderne qui tient compte de la réalité de leur quotidien.
Le module 10 sur la création d'activité m'a permis de passer du statut de "praticienne avec des clients informels" à celui de "praticienne avec une vraie activité structurée". Choisir un statut juridique, comprendre la législation, créer mes supports pédagogiques et définir mon éthique professionnelle : tout ce que j'avais laissé de côté faute d'un cadre clair. J'ai triplé mon nombre de clients en six mois.
10 modules, styles d'attachement, PNL, somatique, prévention des rechutes et certificat IPHM
De la peur de la solitude jusqu'à la création de votre activité professionnelle, avec les outils de libération, les approches thérapeutiques complémentaires et le plan de suivi à long terme.
10 modules - Styles d'attachement - PNL et somatique - Prévention rechutes - Création activité - Certificat IPHM
- ✓ 10 modules : peur de la solitude, estime de soi, relations toxiques
- ✓ Module 1 : styles d'attachement et leurs effets sur la vie adulte
- ✓ Module 7 : TCC, PNL, hypnose et approches somatiques
- ✓ Module 8 : réseaux sociaux, comparaison sociale et détox numérique
- ✓ Module 9 : plan de suivi personnalisé et prévention des rechutes
- ✓ Module 10 : création d'activité, législation, éthique professionnelle
- ✓ Certificat IPHM reconnu internationalement
- ✓ Accès immédiat dès votre paiement - Accès à vie
Paiement unique - aucun abonnement, aucun frais supplémentaire
Tout ce que vous voulez savoir avant de commencer
La dépendance affective n'est pas une faiblesse :
c'est une blessure qui attend d'être comprise et libérée
Et vous méritez les 10 modules, les styles d'attachement, les outils de libération émotionnelle, les approches somatiques, la prévention des rechutes et le module de création d'activité pour accompagner cette transformation avec la bienveillance, la rigueur et la profondeur qu'elle exige.
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