Description
Devenez professeur de yoga
certifié IPHM
avec une formation complète en 12 modules
Philosophie, anatomie, 40 asanas, 12 styles de yoga, pranayama, enseignement, applications thérapeutiques et un module entier pour lancer votre activite en France : la formation la plus complète pour enseigner le yoga avec justesse et bienveillance.
Je m'inscris à la formationAccès immédiat - PDF et Audios - Certificat IPHM - Accès à vie
Le yoga est un art de vivre :
cette formation vous apprend à le transmettre
Du yoga Ashtanga au Yin, de la philosophie des Yoga Sutras de Patanjali aux applications thérapeutiques concrètes pour les seniors, les femmes enceintes et les enfants : cette formation couvre le yoga dans toute sa profondeur pour que vous puissiez enseigner avec justesse, adaptabilité et authenticité.
40 asanas explorés en detail
Les 40 postures principales du yoga avec leurs alignements, leurs variations et leurs contre-indications, organisées en 4 sections d'un cours typique et 7 mini-sequences thematiques prets à enseigner.
12 styles de yoga couverts
Bhakti, Hatha, Iyengar, Jivamukti, Jnana, Karma, Mantra, Raja, Tantra, Vinyasa, Yin et Ashtanga : une cartographie complete des styles pour vous positionner et enrichir votre enseignement.
Un module pour lancer votre activite
Heures de formation requises, certification Yoga Alliance, creation d'activite en France, aspects legaux et administratifs, fixation des prix, endroits ou enseigner : tout le pratique pour vous lancer.
Les populations specifiques couvertes
Yoga therapeutique, yoga pour enfants, yoga prenatal, yoga pour seniors, yoga et sante mentale, yoga et sport : 6 applications specialisees pour adapter votre enseignement a tous les publics.
De la philosophie ancienne
à la creation de votre activite de professeur
Une progression complete sur 12 modules qui fait de vous un professeur de yoga capable d'enseigner a tous les publics, avec une base philosophique solide et les outils pratiques pour creer votre activite.
Philosophie et histoire
Atman, Brahman, Yoga Sutras de Patanjali, samadhi, nadis, chakras, 8 branches de l'Ashtanga, 5 niveaux de l'etre : les fondements philosophiques qui donnent du sens à chaque posture.
Pratique et anatomie
40 asanas en detail, anatomie approfondie du corps humain, systeme nerveux et yoga, ajustements verbaux et physiques, 3 cours complets de 40 minutes et 7 exercices de groupe.
Pedagogie et activite
Planification de cours, populations specifiques, Yoga Alliance, creation d'activite en France, aspects legaux, fixation des prix, endroits ou enseigner : tout pour exercer professionnellement.
Cette formation s'adresse à vous si...
Pratiquant souhaitant enseigner, personne en reconversion ou professionnel du bien-être souhaitant integrer le yoga à votre pratique : cette formation est accessible sans prérequis.
Pratiquant de yoga souhaitant passer à l'enseignement et obtenir une certification reconnue pour exercer
Personne en reconversion professionnelle vers le bien-être souhaitant une formation complete et certifiante
Coach, therapeute ou professionnel du sport souhaitant integrer le yoga et ses applications therapeutiques à votre pratique
Passionné de yoga souhaitant approfondir votre comprehension de la philosophie, de l'anatomie et des differents styles
Ce que vous serez capable de faire concretement
Des competences de professeur de yoga directement applicables en seance et dans la creation de votre activite.
- ✓ Guider des seances completes de yoga en toute autonomie
- ✓ Executer et enseigner les 40 asanas principaux avec leurs alignements
- ✓ Adapter la pratique aux debutants, seniors, femmes enceintes et enfants
- ✓ Utiliser le pranayama et la meditation comme outils d'harmonisation
- ✓ Transmettre la philosophie du yoga avec clarte et simplicite
- ✓ Effectuer des ajustements verbaux et physiques justes et securisants
- ✓ Creer et lancer votre activite de professeur de yoga en France
12 modules complets - Accès à vie
De la philosophie des Yoga Sutras de Patanjali au lancement de votre activite en France, avec 40 asanas, 12 styles, 3 cours complets et 6 applications therapeutiques.
- Les objectifs de cette formation
- Ce qu'est veritablement le yoga et ce qu'il implique pour chacun
- La relation entre l'atman personnel et le brahman universel
- Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali
- Liste des textes sacres du yoga et 5 mantras yoga
- Ce qu'est le samadhi, ou union ultime avec le divin
- La signification des nadis, ou canaux subtils
- Les sept chakras principaux et leur impact sur notre vie
- Les huit branches du yoga Ashtanga
- Les cinq niveaux de l'etre et le corps energetique
- Le Yoga Bhakti
- Le Yoga Hatha
- Le Yoga Iyengar
- Le Yoga Jivamukti
- Le Yoga Jnana
- Le Yoga Karma
- Le Yoga Mantra
- Le Yoga Raja
- Le Yoga Tantra
- Le Yoga Vinyasa
- Le Yoga Yin
- Le Yoga Ashtanga
- Les effets benefiques de la meditation sur la sante et le bien-etre
- Differentes techniques et exercices de meditation
- L'utilisation de la meditation dans une seance de yoga
- Les obstacles les plus communs à la meditation, et comment les surmonter
- L'importance de la respiration et du pranayama
- Exercices concrets de respiration
- Astuces pour muscler et assouplir le corps
- Definitions cles pour mieux comprendre l'anatomie
- Etude approfondie des mouvements du corps humain
- Systemes cardiovasculaire et respiratoire, colonne vertebrale, hanches, abdominaux...
- Anatomie avancee et physiologie
- Mouvements et mecanismes corporels
- Systeme nerveux et yoga
- Les 4 sections d'un cours typique : echauffement, salutations au soleil, postures debout, postures assises, sequence de fin
- Deux versions de la salutation au soleil
- Exploration detaillee des 40 asanas principaux
- Sept mini-sequences thematiques
- Importance des ajustements
- Langage à utiliser lors d'un ajustement verbal
- Conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques
- Utilite des demonstrations pendant un cours
- Que dire et que faire durant Savasana, la posture de repos finale
- Planification de la sequence des postures en fonction du niveau des eleves
- Organisation d'un cours autour de themes particuliers
- Trois exemples de cours complets de 40 minutes
- Sept exemples d'exercices de groupe
- Yoga therapeutique
- Yoga pour enfants
- Yoga prenatal
- Yoga pour seniors
- Yoga et sante mentale
- Yoga et sport
- Anatomie energetique
- Nutrition et yoga
- Textes classiques du yoga
- Ethique du yoga
- Yoga et societe
- Spiritualite et pratique personnelle
- Planification de cours avancee
- Evaluation et feedback
- Developpement professionnel continu
- Heures de formation requises pour devenir professeur de yoga
- Comment obtenir la certification Yoga Alliance
- Lancer une activite de yoga en France
- Aspects legaux et administratifs
- Fixation des prix
- Endroits ou enseigner le yoga
Des professeurs qui ont transmis leur passion du yoga
Le module 5 avec les 40 asanas est une référence que je consulte encore régulièrement. Chaque posture est decrite avec ses alignements, ses variantes et ses contre-indications. C'est exactement le type de ressource dont j'avais besoin pour enseigner en toute securite et ne jamais etre pris au depourvu lors d'une seance.
Le module 12 sur le lancement d'activite en France m'a epargne des semaines de recherches. Les aspects juridiques, la certification Yoga Alliance, la fixation des prix, les endroits ou enseigner : tout etait la, structure et actionnable. Six mois apres ma formation, je donnais mes premiers cours dans un studio et en ligne.
La philosophie du module 1 a entierement change mon rapport au yoga. Je pratiquais depuis 8 ans sans vraiment comprendre les Yoga Sutras de Patanjali ni la signification des chakras dans cette tradition. Maintenant quand j'enseigne, chaque posture a un sens plus profond que je peux partager avec mes eleves et ca transforme completement l'experience du cours.
12 modules, 40 asanas, 12 styles, certificat IPHM
Philosophie, anatomie, pratique, pedagogie, applications therapeutiques et lancement d'activite : la formation la plus complete pour devenir professeur de yoga.
12 modules - 40 asanas - 12 styles - 6 populations - Certificat IPHM
- ✓ 12 modules : philosophie, styles, pranayama, anatomie, asanas, pedagogie
- ✓ 40 asanas principaux avec alignements et contre-indications
- ✓ 3 cours complets de 40 minutes prets à enseigner
- ✓ 6 applications therapeutiques : enfants, prenatal, seniors, sante mentale, sport
- ✓ Module 12 : lancer votre activite en France (Yoga Alliance, juridique, prix)
- ✓ Certificat IPHM reconnu internationalement
- ✓ Accès immédiat dès votre paiement
- ✓ Accès à vie
Paiement unique - aucun abonnement, aucun frais supplementaire
Tout ce que vous voulez savoir avant de commencer
Vos futurs eleves attendent un professeur
qui connait son art de la philosophie aux asanas
Et vous meritez les 12 modules, les 40 asanas, les applications therapeutiques et le module de lancement d'activite pour enseigner le yoga avec la profondeur, la justesse et la bienveillance que cette discipline merite.
Je m'inscris maintenant - 69 €Acces immediat - Paiement securise - Paiement unique
Reconnu et certifie par
