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Coach en Nutrition Holistique

Une formation pour

une approche naturelle de la santé.

Offre spéciale : Formule 360° sur le coaching en nutrition holistique

Notre formation complète reconnue par l’International Practitioners of Holistic Medicine

8 modules complets + Corrections des exercices + examen final 

Certificat

Ce qu’est le

Coaching en nutrition Holistique ?

Votre rêve est d’aider les gens à atteindre une santé optimale et devenir la meilleure version d’eux-mêmes?

Savoir et Santé vont de pair, alors laissez-nous vous partager nos connaissances et notre expérience !

La nutrition holistique, c’est une approche naturelle de la santé, c’est aborder la nutrition à travers tous les aspects de la vie d’une personne, son style de vie, ses croyances, son environnement.

Notre programme en ligne de nutrition holistique est flexible et moderne, il vous ouvrira les portes d’une carrière enrichissante!

OFFRE DÉCOUVERTE

87 € à la place de 299 €

Pourquoi notre formation Coach en Nutrition Holistique est faite pour vous ?

Notre formation va vous permettre de sortir du flou, d’avoir un avis clair sur la nutrition et de reprendre le pouvoir sur votre santé en toute autonomie.

L’approche holistique de la nutrition est une approche à la fois globale et individualisée de la personne, qui va considérer l’être humain en tant qu’unité corps (physique), âme (psychique) et esprit (spirituel)

Cette formation est idéale si vous souhaitez acquérir des connaissances solides sur le fonctionnement du corps et sur les moyens de le garder en bonne santé.

Grâce à notre formation en nutrition holistique, vous serez capable de construire un programme de nutrition sain et équilibré, en prenant en compte les besoins propres de chaque individu.

Quels sont les points forts de la formation Coach en Nutrition Holistique ?

Avec cette formation, vous y avez accès en illimité et à vie ! La formation est certifiante et vous met à disposition une multiplicité d’outils pour accompagner en toute confiance.

De même, vous obtiendrez des résultats immédiats et durables pour vous et vos clients.

Vous retrouverez également des modules PDF & Vidéo, des Exercices et Corrections !

Enfin, travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile pour un confort des plus remarquables

A la fin de cette formation, vous serez en mesure de:

  • Développer une compréhension approfondie des principes de l’alimentation holistique et de leur application dans la vie quotidienne.
  • Apprendre à élaborer des programmes alimentaires personnalisés en fonction des besoins individuels de chaque client.
  • Acquérir des connaissances en matière de nutrition pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être.
  • Apprendre à identifier les causes sous-jacentes de la prise de poids, telles que les habitudes alimentaires et les problèmes émotionnels.
  • Développer des techniques pour aider les clients à surmonter les blocages émotionnels qui peuvent entraver la perte de poids.
    Apprendre à fournir un soutien et une motivation continus à vos clients pour les aider à atteindre et à maintenir leurs objectifs de santé.
  • Développer des compétences en matière de communication pour aider les clients à prendre des décisions informées sur leur alimentation et leur mode de vie.
  • Acquérir des connaissances sur les différents types de régimes alimentaires et leur impact sur la santé, y compris les régimes végétariens, végétaliens et sans gluten.
  • Apprendre à utiliser des outils et des techniques pour mesurer les progrès de vos clients et les aider à atteindre leurs objectifs.
  • Développer des compétences en matière de coaching pour aider les clients à adopter des habitudes alimentaires saines à long terme.

VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION COACH EN NUTRITION HOLISTIQUE

Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation !

Module 1 – Fondamentaux des aliments, de la nutrition et de la diététique

  • Chapitre 1 Aliments, nutrition et santé
  • Quizz module 1: chapitre 1
  • Chapitre 2 Les éléments nutritifs et l’énergie
  • Quizz module 1 : chapitre 2
  • Chapitre 3 Les Apports Nutritionnels Recommandés en Nutriments
  • Boîte à outils : Personnes agées-Livret-denutrition
  • L’équilibre alimentaire
  • Chapitre 1 Aliments, nutrition et santé (2)

Module 1.2 Les Glucides

  • Chapitre 4 Glucides
  • Chapitre 4.2 Glucides – Les sucres réponses aux questions fréquemment posées et déconstruction de mythes
  • Les glucides alimentaires

Module 1.3 Lipides et autres graisses

  • Chapitre 5 Graisses et autres lipides
  • Chapitre 5 Exercices

Module 1.4 Protéines

  • Chapitre 6 Protéines
  • Chapitre 6 De l’ADN à la Protéine
  • Chapitre 6.2 Le rôle des protéines dans les aliments cuisson et dénaturation
  • Chapitre 6.3 Digestion et absorption des protéines

Module 2 – Atteindre une santé optimale : Bien-être et nutrition

  • Chapitre 7 Introduction Vous décidez Êtes-vous prêt à faire les changements nécessaires pour atteindre une santé optimale
  • Chapitre 7.1 Tendances diététiques et santé
  • Chaptre 7.1 Exercices
  • Comprendre les protéïnes

Module 3 – Que sont les recommandations diététiques basées sur les aliments ?

  • Pyramides alimentaires, assiettes et guides santé établir une alimentation équilibrée
  • Activité pyramide alimentaire
  • Comment mesurer la taille de vos portions à l’aide de vos mains?
  • Assiette santé – Conseils pour une alimentation saine et équilibrée

Module 3.2 Ça commence au supermarché

  • Les indispensables de la liste de courses
  • Décrypter une étiquette

Module 4 – Indicateurs de santé : Indice de masse corporelle, taux de graisse corporelle et répartition des graisses

  • Composition corporelle saine homme et femme
  • Calculette IMC
  • Exercice Excursion au supermarché

Module 5 – Sport et santé

  • Sport et santé
  • La cohérence cardiaque est un exercice de respiration anti-stress de contrôler les battements cardiaques

Module 6- Les 10 principes de l’alimentation intuitive

  • 10 principes
  • Nourrissez votre soif de santé et de bonheur
  • Ce que l’alimentation intuitive EST et ce qu’elle N’EST PAS
  • Exercice Changement de perception
  • Module 6.2 Faire la paix avec soi-même

Questions fréquentes en consultation de nutrition

1. Quelle est l’importance du petit-déjeuner ?
2. Quelle fréquence pour les consultations ?
3. Quelle est l’importance de l’index et de la charge glycémique pour la gestion du poids ?
4. Les féculents le soir font grossir ?
5. Les fruits les plus caloriques font grossir ?
6. Comment comptabiliser les macronutriments de manière simple ?
7. Nous devons tous boire 1,5 l d’eau par jour ?
8. Probiotiques et prébiotiques – est-ce que j’en ai besoin ?
9. Les légumes à feuilles vertes sont suffisants pour l’apport en calcium ?
10. Les boissons végétales sont plus saines que le lait de vache ?
11. Pour maigrir j’ai besoin d’éliminer les glucides de mon alimentation ?
12. Quel complément puis-je prendre pour maigrir ?
13. J’ai une alimentation saine. Pourquoi je ne perds pas de poids ?
16. Les bananes font grossir ?

Module 7 : Corrections des exercices

  • Corrections exercices les 8 acides aminés essentiels pour l’adulte

OFFRE DÉCOUVERTE

87 € à la place de 299 €

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